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Data di acquisto: 16/08/2013
Come dice il titolo dell'opera questo libro è davvero esaustivo e completo, lo definerei la bibbia dello shiwari.Nel suo contenuto vi sono nozioni di traumatologia,tutte le tecniche di allenamento fisico ed energetico. Devo dire che, ho apprezzato molto anche la parte dedicata alla storia del grande maestro Oyama Masutatsu precursore delle tecniche di rottura .Daltronde dall'autore il maestro Gianni Tucci non ci si poteva aspettare altro che un risultato strabiliante. E consiglio anche le sue altre opere sempre delle Edizioni Mediterranee.
