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Data di acquisto: 05/09/2019
Comprato per regalarlo, già letto mesi fa. La respirazione è importantissima ed è guaritrice, vengono presentate tecniche di respirazione con esempi pratici descrittivi. Arriva addirittura ad abbracciare le tecniche di mindfullness, la presa di coscienza del momento presente, migliorare la concentrazione e diminuire il livello di stress
Data di acquisto: 20/12/2018
completo e ben fatto! si impara molto su come funziona la respirazione
Data di acquisto: 20/11/2018
se pratichi pranayama, o stai imparando, è un'ottima guida di facile comprensione, e approfondita
Data di acquisto: 29/09/2018
Ottimo supporto per le pratiche di respirazione
Data di acquisto: 19/09/2018
Una noia mortale questo libro. Parla, parla l'autrice ma non rimane nulla della pratica. La noia ancora più mortale è che per fare gli esercizi bisogna fare anche questo benedetto yoga. Io che non lo faccio non mi serve! Mi aspettavo degli esercizi veloci senza troppe preparazioni e troppo tempo! Il peggior libro di respirazione a mio parere. Ne ho acquistati altri su Macrolibrarsi migliori di questo.
Data di acquisto: 17/09/2018
Per gli operatori di bioenergetica, per gli operatori di tecnica cranio sacrale e per gli operatori olistici in genere, è un valido aiuto per usare al meglio questa funzione vitale.
Data di acquisto: 13/09/2018
interessante lettura
Data di acquisto: 08/09/2018
Questo libro rende questo testo una preziosa guida per fare esercizi sul respiro, molto utile,lo raccomando.
Data di acquisto: 24/08/2018
Pacco arrivato ieri , molto contenta perché è stato il primo acquisto fatto sul sito. Libro interessante, ho letto solo le prime pagine e già sono contenta della decisione di averlo scelto. Sembra molto ben spiegato, non vedo l'ora di addentrarmi nella lettura ma sopra tutto non vedo l'ora di imparare le tecniche.
