Data di acquisto: 17/07/2022
Il Grande Libro del Respiro è stato per me una rivelazione. Non pensavo che qualcosa di così semplice e naturale come il respiro potesse avere un impatto così profondo sul mio benessere fisico, mentale ed emotivo. Questo libro mi ha guidato passo dopo passo alla scoperta del potere trasformativo del respiro: ho imparato a rallentare, a gestire lo stress e a riconnettermi con il mio corpo in modo nuovo. Le tecniche spiegate sono chiare, accessibili e davvero efficaci. È diventato un alleato quotidiano, una bussola per ritrovare centratura e vitalità. Lo consiglio a chiunque voglia migliorare la propria vita partendo da dentro.