Acquistato il 15/03/2021
Un libricino piccolo con molte informazioni sui semi. L'unica cosa è che le ricette finali non le ho potute usare essendo io in chetogenica e molte usano frutta e prodotti farinacei. In complesso è stato ispirante e utile.
Acquistato il 14/09/2017
un colpo di energia
Acquistato il 16/02/2017
una gradevole lettura per imparare ad integrare i semi di chia nella mia alimentazione, ne ho tratto spunto per arricchire alcune delle mie ricette preferite.
Acquistato il 07/04/2017
Molto utile per me che non sono mai riuscita a capire come mai tutti ne esaltano le proprietà e invece a me davano fastidio...
Acquistato il 14/05/2017
Piccolo libro molto utile e interessante per scoprire tutte le virtù di questi semi e imparare a usarli al meglio. Anche le ricettine proposte sono interessanti, da provare!
Acquistato il 11/11/2016
Il benessere, la forza e la resistenza che danno all'organismo i semi di chia è impressionante! Supertollerati praticamente da tutti! Un integratore perfetto sia ad uso umano che animale! Ne vale proprio la pena documentarsi, leggere e conoscere le proprietà di questo seme vi sorprenderà ..e non potrete più farne a meno!
Acquistato il 22/10/2016
e' una buona introduzione per chi sta iniziando un percorso alimentare con l integrazione dei semi. Ci sono ottimi spunti per la varietà legata ad una particolare patologia. con relative controindicazioni ad esempio per chi soffre di pressione bassa.
Acquistato il 23/08/2016
Penso sia indispensabile l'acquisto di questo libro per poter utilizzare correttamente questi semi che per cultura non fanno parte della nostra conoscenza storica tramandataci dalle nostre mamme.
Acquistato il 01/09/2016
