Recensioni e opinioni su “I Fondamenti del Qigong”

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Recensioni dei clienti

Libro fondamentale per gli istruttori e insegnanti di Qigong. l'ho trovato molto utile e interessante.

Valido, sia dal punto di vista teorico che pratico. Consigliato a chi vuole iniziare ad utilizzare queste tecniche cinesi. Alla fine comunque occorre sempre un vero maestro per proseguire.

Pratico Taijiquan e QiGong dal 2014 e ne ho trovato benefici oltre ogni aspettativa. Ho acquistato questo manuale perché voglio studiarlo per poterlo trasmettere in futuro alle persone che si rivolgono a me nel mio lavoro. Il libro è scorrevole e si compone di due parti: la prima dedicata alla storia del QiGong e alle varie tecniche di rilassamento; la seconda è dedicata agli esercizi base. Per me è importante avere una base prima di leggere questo manuale, dunque avere già avuto modo di praticare. In caso contrario il manuale può essere utile nella parte dedicata al rilassamento e al rilascio naturale del respiro. Ho messo 4 stelle perché non l'ho ancora terminato, penso che a conclusione della lettura (che non è solo lettura, ma anche studio e messa in pratica) metterò 5 stelle :)

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