Recensioni e opinioni su “Heisei”

Heisei — Libro

45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress

Shoshu Hirai

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su 2 recensioni

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Libro interessante, parla di come migliorare la giornata, dal punto di vista di un monaco della scuola Rinzai, e cerca di trasmettere la semplicità della loro vita quotidiana anche nel mondo occidentale, con una suddivisione in 4 macro capitoli: uno dedicato alle buone abitudini mattutine, uno a quelle giornaliere, poi quelle serali e poi uno dedicato al pensiero zen, per concludere. Consigliato per riflettere, contiene solo 170 pagine in un formato quasi tascabile, con una paginetta di glossario. Aiuta anche a comprendere perchè essere grati ogni giorno.

PICCOLA GUIDA DI COMPORTAMENTI DA SEGUIRE PER UNA VITA SERENA

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