Recensioni e opinioni su “Guida al Qi Gong”

Guida al Qi Gong — Libro

I segreti cinesi per la salute, vitalità, longevità

Maurizio Gandini

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su 3 recensioni

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UN testo ben fatto, ricco di foto ed informazioni... un compendio utile per chi pratica, più che per chi deve affrontare la disciplina. L'utilità sta nella ricerca e nella comprensione dei gesti e della postura. E' una disciplina che va praticata con un bravo maestro e questo libro può solo fare amare maggiormente la scelta delle sequenze da adottare e farne comprendere gli immensi benefici.

Il libro è interessante e gli esercizi sono illustrati da belle foto. Avrei voluto però approfondire la parte teorica.

Pratico Qi Gong da 3 mesi e volevo un libro che mi desse qualche informazione in più. Ci sono tanti esercizi ben spiegati e illustrati, il capitolo sull'automassaggio e gli esercizi dedicati ai vari organi. Un bel libro che consiglio a chi si vuole avvicinare a questa bella e rilassante e salutare disciplina.

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