Ginocchio e Yoga — Libro
Data di acquisto: 28/01/2025
Un libro davvero ben scritto e corredato di disegni esplicativi particolareggiati . Molto utile per chi deve affrontare un lavoro di rinforzo, riabilitazione o per chi opera in questo campo sugli altri , pur non essendo un terapeuta , questo libro fornisce strumenti concreti di comprensione e lavoro pratico. Un vero e proprio trattato sull'argomento nell'ottica della pratica yoga.
Data di acquisto: 18/05/2024
Pratico yoga da autodidatta già da qualche anno e vivendo in montagna fare trekking è la mia disciplina primaria. Sono da sempre stata una sportiva e da giovane, fino ai trent’anni ho praticato arti marziali a livello agonistico. Ho sempre amato il mio corpo ed il potenziale che aveva e che ancora oggi ha. Ed oggi, ancor più di ieri approfondire le sue tematiche per me è fondamentale. Più conosco me stessa e più imparo a capire come rimanere in salute. Anche questo, come altri testi, è uno di quelli che bisognerebbe studiare ed avere sempre a portata di mano.
