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Data di acquisto: 02/12/2017
Ottimo libro per una corretta postura. Chiaro e semplice.
Recensioni e opinioni su “Ginnastica Posturale”
Ginnastica Posturale — Libro
Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni
Daniele Santagà, Leda Foffano
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Recensioni dei clienti
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Data di acquisto: 25/02/2017
è veramente fatto bene questo libro con illustrazioni degli esercizi. Ho sempre i muscoli del collo e delle spalle rigide purtroppo ma facendo 10 minuti al giorno di questi esercizi mi sento veramente meglio.
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Data di acquisto: 15/01/2016
una guida chiara e semplice
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Data di acquisto: 07/10/2014
Chiara lettura e foto degli esercizi, semplici da fare
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Data di acquisto: 03/10/2014
questo testo è fantastico, lo consiglio vivamente a chi, come me, ha poco tempo per andare in palestra e vuole conoscere e migliorare se stesso da solo. Isabella
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Data di acquisto: 14/10/2014
Ho trovato molto particolari,ma anche molto utili, gli esercizi descriti in questo libro. Spesso assumiamo posture scorrette che danneggiano i nostri muscoli e le nostre ossa. Le tecniche qui proposte aiutano a ripristinare la salute del nostro corpo grazie allo stimolo di alcuni muscoli e il rilassamento di altri. Scritto e schemattizzato molto bene, facile da consultare.
