Recensioni e opinioni su “Ginnastica Posturale”

Ginnastica Posturale — Libro

Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni

Daniele Santagà, Leda Foffano

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su 6 recensioni

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Ottimo libro per una corretta postura. Chiaro e semplice.

è veramente fatto bene questo libro con illustrazioni degli esercizi. Ho sempre i muscoli del collo e delle spalle rigide purtroppo ma facendo 10 minuti al giorno di questi esercizi mi sento veramente meglio.

una guida chiara e semplice

Chiara lettura e foto degli esercizi, semplici da fare

questo testo è fantastico, lo consiglio vivamente a chi, come me, ha poco tempo per andare in palestra e vuole conoscere e migliorare se stesso da solo. Isabella

Ho trovato molto particolari,ma anche molto utili, gli esercizi descriti in questo libro. Spesso assumiamo posture scorrette che danneggiano i nostri muscoli e le nostre ossa. Le tecniche qui proposte aiutano a ripristinare la salute del nostro corpo grazie allo stimolo di alcuni muscoli e il rilassamento di altri. Scritto e schemattizzato molto bene, facile da consultare.

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