Il testo si legge con molto piacere e lascia anche una bella voglia di impegnarsi maggiormente in ciò che si fa. Lascio solo 3 stelle perché ci sono tanti esempi che rendono chiare, se non chiarissime, le spiegazioni, però allungano il testo e diluiscono il succo del discorso. È una modalità che io apprezzo poco però è solo soggettiva, nel senso che gli esempi sono utili e adeguati, non sono, come a volte si trova, solo per allungare il testo.

Pur non condividendo al cento per cento la fiducia nella scienza, argomento che merita un dibattito più ampio e profondo, ho molto apprezzato di questo volume la ricerca di un modello di senso dell'esperienza umana che ci aiuti ad essere individui autonomi, maturi, critici ma costruttivi, capaci di tollerare le frustrazioni con la guida di una profonda disciplina intetiore, motivati e orientati agli obiettivi ma sorretti da una spinta etica. Purtroppo non siamo ancora concentrati verso la nostra realizzazione, siamo pieni di distrazioni - esche di venditori di pseudo felicità - ma questo volume ci dà una buona mappa corredata dal racconto di esperienze di vita reale

Io credo sia importante leggerlo, l'autore credo cerchi di far capire al lettore la modalità per vivere al meglio e in pace con se stessi nel migliore dei modi, se riesci eviti molti problemi di vita, anzi la vita stessa ti aiuterà a stare meglio.

Ho trovato questo libro molto interessante come approccio alla vita quotidiana, sia pratica che emotiva. Tramite coinvolgenti aneddoti ed analisi di varie situazioni lo scrittore, suggerisce con generosità metodi per migliorare le situazioni che vanno dal lavoro, allo svago, allo studio, ai rapporti sociali ecc... E' quasi un "manuale" di comportamento per stimolare il lettore a costruirsi una capacità di vivere la propria vita sentendosi in un flusso spontaneo di piacere e benessere.

Libro sulla psicologia della felicità scritto in modo comprensibile anche per i non specialisti. Vi è una parte teorica e una pratica che insegna come entrare nello stato di flow con il conseguente benessere interiore. Una lettura certamente da consigliare e con cui lavorare su se stessi per il proprio benessere interiore.

Secondo me un mist delle ultime evoluzioni nell'ambito della psicologia. L'avevo letto in inglese e l'ho preso subito appena uscito in italiano. Ben scritto, spiegazioni chiare e concetti davvero interessanti. Lo consiglio a chi ama leggere di psicologia ma anche a chi è in esplorazioni di come fare /creare esperienze che lo facciano stare davvero bene

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