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Recensioni e opinioni su “Fai un Bel Respiro


Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 8 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

ELENA F.

Recensione del 10/09/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 07/06/2022

L'Autrice Maestra Gabriella Cella è sempre il Top dello Yoga in Italia. Un Testo scritto bene con Esercizi sul Respiro che di certo costituisce un ottimo Ausilio in questi Tempi in cui siamo sottoposto ad uno Stress Notevole. Meglio degli ansiolitici. Ed Essere Consapevoli del Respiro aiuta a Centrarsi e a Respirare Meglio. Grazie sempre per l'ottimo servizio di spedizione che prevede anche un Punto di Ritiro.

ALLAIO Paola A.

Recensione del 05/01/2021

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 29/02/2020

Mi è piaciuto molto, spiega molto bene e chiaro come fare gli esercizi e soprattutto a cosa servono come azione energetica. Lo consiglio.

Elena C.

Recensione del 03/12/2020

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 11/08/2020

Tante pratiche di respirazioni da poter fare.

Domenica V.

Recensione del 03/09/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/07/2018

Libro utile per la pratica di pranayama, semplici esercizi, fattibili e comprensibili per tutti!

Martina C.

Recensione del 11/04/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 12/04/2017

Scritto bene con buone descrizioni. Per cogliere a pieno i benefici ci vorrebbe una pratica costante.

DANIELA G.

Recensione del 29/12/2017

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 25/05/2017

Utilissimo e facile. Gli esercizi sono spiegati molto bene, a volte con figure.

Loredana G.

Recensione del 03/04/2017

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 16/02/2017

Non posso che condividere l'opinione di chi lo ha già recensito! La Maestra Gabriella Cella propone, con questo testo, varie tecniche di "pranayama" e di respirazione, indicando, con estrema correttezza, quali derivano dallo yoga classico e quali dalla sua personale esperienza (inserite nella sua scuola di Yoga Ratna). Con chiarezza e semplicità, viene spiegato cosa è il respiro, quale è il significato di "pranayama", le tecniche preparatorie (esercizi di purificazione delle vie respiratorie e dei canali energetici) ed, infine, la pratica. Al sommario, segue un "Indice degli effetti benefici" in cui i vari esercizi sono raggruppati a seconda del beneficio che si vuole ottenere: dagli esercizi di "pronto soccorso" a quelli "equilibranti", da quelli che "rinfrescano" a quelli che invece "portano calore", dalle tecniche "rilassanti" a quelle "energizzanti". Come per ogni altra tecnica proposta nell'ambito dello Yoga Ratna, anche per gli esercizi di respirazione è indicato anche il significato simbolico.

Emanuela - 301 V.

Recensione del 26/12/2016

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 28/10/2016

Ottimo testo che, come sempre accade con i libri dell'autrice, è ricco di spiegazioni che hanno il pregio di apparire semplici cogliendo la profondità dell'argomento. Consigliato a chi vuole portare una ventata "di aria fresca" nella propria vita.