Recensioni e opinioni su “Equilibrio Alcalino”

Equilibrio Alcalino — Libro

Il linguaggio del cibo e la salute del corpo - Un nuovo paradigma del benessere

Giuseppe Sacchetti

su 3 recensioni

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Un libro sicuramente utile per iniziare ma serve approfondire. A volte mi ha lasciato perplessa: come si fa a dire che la fragola é un cibo proteico? Comunque I principi generali credo siano veri, separate amidi da proteine per facilitate la digestione. Mi sembra funzioni

Adoro leggere libri sull’equilibrio acido base e questo libro si differenzia dagli altri per come è strutturato: in primis spiega come il nostro corpo attraverso dei sistemi tampone cerca di difendersi giornalmente dalle tossine che assumiamo tramite ciò che mangiamo, respiriamo, assumendo farmaci e via dicendo. Infatti tratta nello specifico i veleni che giornalmente assumiamo tramite il cibo e che sarebbero da evitare e quindi delle vitamine e minerali di cui necessitiamo; molto interessante la parte del microbiota dove analizza nello specifico alcuni batteri, e spiega come migliorarlo. Ho trovato molto interessante anche il capitolo su come leggere le analisi del sangue e la guida sull’alimentazione alcalina! Concludo con una citazione tratta dal libro “ABBI CURA DEL TUO CORPO, È L’UNICO POSTO IN CUI DEVI VIVERE” J. Rohn

Argomenti trattati sono ottimo , avere idee chiari sui cibi che nutrono e non intossicano, il corpo....

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