Data di acquisto: 22/09/2025
Libro completo per gli argomenti trattati. Esposizione chiara, ottime illustrazioni e buon prezzo.
Recensioni e opinioni su “Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione”
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 14/07/2023
L' ho comprata per fare esercizi in casa, è divisi per paragrafi in base alle fasce muscolari è molto interessante spiega molte cose e sfata molti miti dell'allenamento con pesi. È molto schematica e adatta anche per i principianti, i disegni spiegano perfettamente il movimento degli esercizi e per ogni esercizio ci sono altrettanti sue varianti cosicché da trovare la più adatta al tuo livello di apprendimento. Ottima la consiglio a tutti quelli che vogliono iniziare ad allenarsi da soli a casa a corpo libero o in palestra con macchinari e che vogliono essere indipendenti a fare gli esercizi e che vogliono farsi una cultura nell' ambito degli esercizi di muscolazione
Data di acquisto: 18/01/2014
Ottime Illustrazioni, ottimi gli esercizi con dettagliata descrizione. Lavorando nel settore,consiglio il suo acquisto.
Data di acquisto: 05/07/2012
Bellissime tavole anatomiche che indicano i vari muscoli coinvolti negli esercizi, che sono spiegati e commentati per la loro corretta esecuzione. Libro consigliatissimo a chi non si accontenta semplicemente di ripetere un eserzio ma vuole comprendere che cosa stà succedento in quel paticolare momento al proprio corpo.