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Recensioni e opinioni su “Dormire Meglio con lo Yoga”

Dormire Meglio con lo Yoga — Libro

Mark Stephens

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un super saggio sul tema

Questo libro non è una semplice raccolta di consigli per dormire meglio, bensì un vero e proprio trattato sul sonno e la sua importanza! Bello voluminoso, ricchissimo di informazioni e concetti da assimilare. Non mancano una serie di asana studiate ad hoc per aiutare un sonno sereno e sano. Consiglio vivamente!

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