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23/12/2023
Recensione del 23/12/2023
Data di acquisto: 21/09/2023
Ottimo libro, completo anche di consigli sullo stile di vita, estremamente trascurato in questa nostra società del cosiddetto ‘benessere’ che non è assolutamente del Ben Essere. “Il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” diceva già Ippocrate. Ancora più dei precedenti libri di Adamski sul suo metodo, ritengo questo un vero e proprio manuale di comportamento a tavola e nella vita
10/08/2022
Recensione del 10/08/2022
Data di acquisto: 15/10/2020
Il libro di per sè è interessante, riprende i concetti di quello precedente con qualche curiosità in più. Dò solo 3 stelle perché personalmente il metodo Adamski l’ho provato ma non mi ha dato alcun risultato (forse avrei dovuto provare per un periodo più lungo?). L’idea in sè è interessante
10/08/2020
Recensione del 10/08/2020
Data di acquisto: 19/06/2020
Seguo da 11 anni Frank Laporte-Adamski , corsi, libri... aspettavo di leggere questo suo ultimo libro! Davvero spettacolare! Possiamo cercare ovunque come star meglio... ma siamo noi stessi a decidere ...e L'intestino è il nostro motore! DIGERISCO, le istruzioni per un buon igiene di vita e alimentare... che dire di più... Mi rendo conto che cambiare le abitudini non è facile.. ma provare per star meglio❤
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