Recensioni e opinioni su “Dieta I-Pax - La Rivoluzione della Nutrizione in Pax Insulinica”

Dieta I-Pax - La Rivoluzione della Nutrizione in Pax Insulinica — Libro

Liberarsi dalla tirannia del glucosio per stare bene, perdere peso e scoprire la migliore versione di se stessi

Andrea Grieco

su 5 recensioni

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Libro illuminante, esaustivo. Divulgativo ma anche adatto a professionisti della salute.

che vorrei diventasse la mia bibbia quotidiana

Sto leggendo questo libro che mi è stato consigliato da un medico che stimo molto. Non sono nuova all'argomento, tuttavia sto scoprendo cose nuove e molto interessanti, come ad esempio sfatare i soliti miti comuni che spesso possono essere più dannosi che altro per la nostra salute ma anche per la nostra forma fisica. Scritto molto bene e di facile comprensione. Lo consiglio a tutte quelle donne , ma anche uomini, che vogliono perdere peso, ma senza tralasciare l'aspetto della nostra salute che è fondamentale.

Premetto che sto leggendo molto sul tema, ma questo testo è scritto veramente bene, semplice e spiega in modo comprensibile anche a chi non se ne intende, delle dinamiche e trasformazioni che avvengono nel nostro corpo con l'introduzione degli alimenti. Molto scorrevole e lineare l'ho letteralmente "divorato" e lo consiglio a chi è pronto a rivoluzionare il proprio stile di vita, partendo da ciò che mangia.

Ottimo libro... letto nello spazio di una settimana...Dott.Grieco..Professionista serio e competente..da leggere... purtroppo molti nutrizionisti la pensano diversamente perché legati a vecchie teorie oramai sorpassate dagli ultimi ritrovati scientifici su alimentazione ecc

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