Recensioni e opinioni su “La Dieta Fodmap per il Colon Irritabile”

La Dieta Fodmap per il Colon Irritabile — Libro

Usare L'alimentazione per Liberarsi dal Gonfiore, dal Dolore e dai Disturbi Addominali

Maurizio Tommasini

su 4 recensioni

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Il libro l'ho trovato molto utile per il mio disturbo di disbiosi, consigliato dal mio Naturopata. Spiegato molto bene, e molto semplice. Mi sono trovato molto bene.

La Dieta Fodmap per il Colon Irritabile di Maurizio Tommasini parla su questa dieta che mi è stata consigliata da un nutrizionista. Purtroppo quando non sai più cosa mangiare inizi a spulciare un po' su tutte le teorie per trovare la quadra. Questa è una di quelle.

Dopo una diagnosi di colon irritabile e tanta confusione su come gestire la dieta ho acquistato questo libro e devo dire che mi ha aiutato molto a fare chiarezza su tanti aspetti. Ritengo comunque ormai indispensabile farsi seguire da un nutrizionista specializzato su questo tipo di disturbi, ma senz'altro il libro è un valido aiuto per comprenderli meglio.

Un buon libro scritto in maniera molto esaustiva anche per chi si approccia x la prima volta a questo tipo di percorso. Lo consiglio vivamente x tutti coloro che vogliono approfondire le problematiche intestinali e avere un quadro ancora più approfondito rispetto alle solite esclusioni di certi alimenti come il glutine o i latticini. Con questo libro si va molto più in profondità x cercare di risolvere le problematiche riguardanti il colon irritabile.

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