Data di acquisto: 05/09/2023
Il libro si legge con scorrevolezza. Il medico illustra i principi basilari dell'Ayurveda in modo comprensibile. Si capisce che è stato scritto per il pubblico americano. Il testo propone principi e metodi che possono realmente essere calati anche nella società occidentale. I concetti sono articolati pianamente e ripetuti mano a mano, così che, alla fine del libro ci si sente davvero invogliati a cambiare routine ;) Interessanti le sezioni di test per i dosha e le descrizioni relative proprio ai singoli dosha.