Recensioni e opinioni su “Benessere Totale”

Un libro che con la consueta semplicità di Deepack ci guida ad un benessere completo, fisico, mentale e psicologico grazie all'antica scienza dell'ayerveda. Un testo da prendere in mano più volte

L'ho trovato molto interessante visto che mi sto avvicinando alla medicina ayurvedica, tratto anche dei consigli interessanti

Questo libro mi è stato consigliato ad un corso di ayurveda, lo sto leggendo a piccoli passi per poter integrare piano piano nello stile di vita gli insegnamenti. Interessante e accessibile anche a chi non conosce l'argomento.

Questo libro di Deepak Chopra offre una panoramica della medicina ayurvedica, è pieno di indicazioni su come riequilibrare la propria salute in base al proprio dosha

Lavorare su noi stessi è importante, ma a volte non sappiamo come approcciarsi al nostro mondo interiore, questo libro offre una guida semplice e pratica e una nozione di conoscenze importanti.

Un libro davvero intriso di informazioni utili e concrete ad un prezzo davvero sorprendente! Da leggere!

L'Ayurveda presentata in maniera semplice e comprensibile. Grande il libro, meraviglioso l'autore

Un ottimo testo per avvicinarsi all'Ayurveda e capirne le basi. E' scritto in modo chiaro ed esaustivo e si assimilano con facilità i concetti esposti. E' un libro completo, lo consiglio anche come regalo.

Libro molto bello, facile da leggere è molto interessante

ne ho comprate numerose copie da regalare anche agli amici. Buon entry level per chi vuole scoprire il benessere ayurvedico

molto utile, da leggere!

Se si vuole approfondire l'ayurveda. Lettura scorrevole

Un ottimo libro, lo consiglio agli appassionati dell'ayurveda... non ve ne pentirete...

Libro molto istruttivo nello spiegare, in modo completo, il raggiungimento del benessere totale. Consigliato!! Clem

gli insegnamenti di Deepak Chopra sono preziosi consigli su come prendersi cura di noi stessi per una maggiore armonia. Da leggere e consultare.

L'autore ci parla in questo libro di come essere in perfetta armonia con il nostro corpo e la nostra mente,ovvero liberi da malattie, cattive abitudini, imperfezioni e pensieri negativi, ricorrendo all'uso dell'antica medicina indiana: l'ayurveda. Secondo gli antichi infatti "il perfetto equilibrio rende possibile il benessere totale". Chopra spiega, grazie anche alla sua esperienza personale, in maniera molto semplice, dettagliata ed esaustiva i 3 tipi corporei, le loro caratteristiche e gli squilibri da essi provocati; nella parte centrale del libro indaga invece su come la mente dirige il corpo verso la malattia o la salute e propone degli appositi programmi per quella che lui definisce la "guarigione quantica"(meditazione, terapia dei suoni e dei marma, aromaterapia e musicoterapia);nella parte finale del libro si sofferma poi su degli esercizi fisici di respirazione da praticare con tanto di figure esemplificative e una dieta particolare scelta in base al tipo corporeo, il tutto per un benessere totale

alla scoperta della scienza Ayurvedica. è completissimo, con programma nutrizionale specifico per i dosha e esercizi fisici per il benessere tratti dalla tradizione dell'Ayurveda. Da leggere e tenere sempre a portata di mano!

Molto interessante. Consigli pratici utili. Di semplice lettura