Data di acquisto: 06/09/2013
Mediamente interessante. Propone molti esercizi di visualizzazione, girando intorno al concetto della mente che influenza il corpo. Una volta capito questo, si dà libero sfogo alla fantasia e si applica la visualizzazione a qualunque attività, dal mangiare, allo stendersi le creme sul viso, al fare ginnastica.... puó essere utile per chi é nuovo all' argomento dando buoni stimoli di visualizzazione. A me ha dato una rinfrescata alle idee ma nulla di piú