Recensioni e opinioni su “Belli Dentro, Belli Fuori”

Belli Dentro, Belli Fuori — Libro

La nuova guida pratica alla Dieta GIFT, perché la bellezza è lo specchio di una sana alimentazione

Lyda Bottino

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su 4 recensioni

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Un libro interessante per i contenuti se fosse il primo libro letto, perché è ben strutturato. ma se si è letto i libri sulla Dieta Gift non è che sia molto diverso da altri, forse solo un po' più divulgativo. Pensavo a qualcosa di diverso e con consigli in più rispetto a altri libri

Un lettura facile e soprattutto scorrevole, dove trovare finalmente delle risposte alle tante domande che una persona si pone ai vari disturbi di cui può soffrire. Dalle problematiche intestinali, alla eruzione cutanea, ai dolori muscolari, mal di testa etc...chi l'avrebbe mai detto che tutto dipende dall'alimentazione? Questo libro è un valido strumento per migliorare la propria salute e funziona davvero!!!!

Bellissimo, scorrevole, aiuta a riflettere con evidenze scientifiche alla mano. Ha Modificato radicalmente alcuni miei convincimenti, propedeutico ad ulteriori approfondimenti. Consigliato

Il libro ci aiuta a ritrovare un giusto dialogo con il nostro corpo, ci insegna che dobbiamo fornirgli in maniera completa, naturale e razionale, tutto ciò di cui ha bisogno, in primis attività fisica: solo così si possono ottenere risultati veri e duraturi, rifuggendo dalle improvvisazioni e dagli estremismi squilibranti. Molto interessante il concetto di medicina di segnale. Unico neo: la trattazione è prevalentemente rivolta alla platea femminile, ma ciò non toglie nulla alla completezza dei concetti espressi.

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