Data di acquisto: 09/12/2024
Adoro l' Ayurveda e mi interessa molto leggere questa raccolta di libri. Non si sa mai abbastanza e ci sono accorgimenti che l' ayurveda ti da. Consiglio la lettura
Recensioni e opinioni su “Ayurveda e Menopausa”
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 21/05/2024
Copre molti aspetti preziosi, incluse esperienze di diverse donne. Nonostante sia comprensibile anche per chi non ha studiato l'ayurveda, personalmente ho voluto approfondire.
Data di acquisto: 22/04/2024
Questo libro è un viaggio molto interessante nel corpo e nella mente femminile, aiuta a capire cosa succede ai nostri ormoni, alla nostra psiche e ai nostri organi in un momento così particolare come la menopausa. E' ricco di spunti e consigli utili su come viverla al meglio attraverso l'alimentazione, lo stile di vita, la sessualità e cosa ci può aiutare per purificarci e disintossicarci. Fa sentire meno sole e più comprese in questa delicata fase della nostra vita, aiuta ad accettarla e ad accoglierla.
Data di acquisto: 12/03/2024
Letto il libro, esteticamente carino, essendo digiuno di ayurveda non l'ho trovato molto chiaro però ci sono dei vari consigli utili che si possono provare
Data di acquisto: 10/05/2023
Da un paio di anni seguo un'alimentazione olistica che mi ha cambiato la salute e volevo approfondire con l'Ayurveda perché sono interessata a questi approcci naturali che esistono da migliaia di anni. Essendo in premenopausa, ho scelto questo libro e....quante cose utili ho scoperto!! A parte la mia costituzione (che conoscevo già), ho trovato spiegazioni approfondite su questa fase particolare della vita, che nel mondo occidentale è trattata spesso con imbarazzo e sufficienza e la maggior parte delle volte viene liquidata con terapie ormonali che hanno poi effetti collaterali importanti. Le autrici invece riportano esperienze personali e di altre donne e spiegano come fare massaggi, yoga, pratiche detossinanti e usare alimenti e spezie x contrastare i sintomi fastidiosi della menopausa. Il tutto con dolcezza, empatia e conoscenza specifica. Bello! Un libro che leggo e rileggo quando sento che ne ho bisogno, lo consiglio!
Data di acquisto: 31/07/2022
Immancabile per chi affronta questo delicato periodo della vita e non vuole ricorrere a farmaci. Tanti spunti e consigli utili. Se si ha già confidenza con l’ayurveda alcune parti possono sembrare superflue, ma apprezzo che i contenuti siano inseriti all’interno di un quadro generale, anche per chi non ha mai sentito parlare di ayurveda.
Data di acquisto: 21/07/2022
Adoro e acquisto le Edizioni Il punto d'incontro da sempre. In questo speciale contesto, ritengo che 'Ayurveda e menopausa' sia rappresentativo di un livello qualitativo sempre più elevato. Consiglio di cuore!