Recensioni e opinioni su “Attacco all'Asma...e non Solo”

Attacco all'Asma...e non Solo — Libro

Nuova versione aggiornata - Respirare e vivere meglio grazie alle scoperte del Prof. Buteko e di altri illustri scienziati russi

Fiamma Ferraro

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su 4 recensioni

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Il libro non solo è ben fatto, di più...è una somma di studi e conoscenze non indifferenti! Consigliatissimo!

Questo libro fa chiarezza su un sacco di miti e falsi miti connessi alla respirazione. E' strano ci occupiamo di mangiar bene e di fare movimento fisico e poi respiriamo malissimo. Eppure senza respirare moriamo in pochissimi minuti... Gli esercizi illustrati sono semplici ed attuabili. Tutto è illustrato con chiarezza e semplicità. Acquisire maggior consapevolezza e maggior controllo sulla respirazione, può davvero cambiare la vita e lo stato di salute. A partire dalla semplice correzione di errori sciocchi, come respirare con la bocca aperta, che tutti facciamo. Molto interessante.

Era da anni che volevo leggerlo, e da anni che seguo i consigli di Fiamma Ferraro. Molto interessante. Da leggere per informarsi e prendere in mano la propria salute, che è un diritto/dovere.

Ero un pò titubante sull'utilità di questo libro, ma incentivata dallo sconto del 50% l'ho comprato. Evidentemente era questa la strada giusta che dovevo seguire e lo sconto è stato un chiaro segno che io ho colto al volo. La Dottoressa Ferraro esprime in modo molto esaustivo la parte teorica del respiro, ho scoperto che non basta immagazzinare tanto ossigeno fino a farci scoppiare i polmoni, non è per niente utile!!! Ho scoperto quanto sia davvero danneggiante per il nostro organismo respirare con la bocca, cosa che io continuo a fare, ma seguendo gli esercizi buteiko, che sono veramente semplici ed accessibili a tutti, sono convinta che smetterò presto di respirare con la bocca aperta. Questo libro mi ha colpito a tale punto che ho chiesto alla dottoressa Ferraro, informazioni sui corsi per diventare istruttore buteiko. E' veramente consigliato per tutti coloro che hanno seriamente intenzione di raggiungere il benessere.

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