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Macrolibrarsi
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Attacco all'asma... e non solo
respirare e vivere meglio.
Grazie alle rivoluzionarie scoperte del prof.
Buteyko e di altri illustri scienziati russi
Vuoi mettere fine alla tua schiavitù dai farmaci, ma sei asmatico e non sai come fare? Hai disturbi legati al respiro, hai provato tante terapie ma non hai ancora risolto il problema?
Allora il metodo Buteyko sarà per te una rivelazione. è tanto semplice quanto efficace.
Basandosi sulle ricerche realizzate dagli scienziati sovietici sulla respirazione degli astronauti e sulla composizione dell’aria nelle capsule spaziali, il prof. K. P. Buteyko ha messo a punto un programma pratico di esercizi veramente efficaci e rivoluzionari proprio per migliorare la respirazione e portarla allo stato ottimale.
Hai sempre pensato che per ossigenare meglio il tuo organismo sia sufficiente far entrare una quantità maggiore di aria nei polmoni? Non è così! Bisogna invece riequilibrare i livelli di ossigeno e anidride carbonica nel nostro organismo tramite alcuni esercizi che si possono comodamente fare anche a casa propria.
Ma come sapere se respiriamo già correttamente oppure no?
Grazie ad un semplice test ideato dal Dr. Buteyko si possono valutare le condizioni della nostra respirazione, e, se non sono ottimali, col Metodo Buteyko è possibile in pochi mesi riprendere nelle nostre mani il controllo del nostro respiro e di tutte le funzioni fisiologiche che da esso dipendono...
Oltre ad essere un metodo praticato con ottimi risultati per la cura dei molti problemi respiratori di bambini e adulti, si è rivelato di grande efficacia anche per migliorare le prestazioni sportive.
| Editore | BIS Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2008 |
| Formato | Libro - Pag 337 - 15x21 |
| Ultima ristampa | Luglio 2010 |
| Lo trovi in | #Asma #Tecniche di Respiro |
Fiamma Ferraro si è laureata in medicina e in scienze mediche in Irlanda. Ha completato la formazione specifica in medicina generale e ha conseguito titoli in scienza della nutrizione e terapia chelante in Germania, omotossicologia, fitoterapia e ozonoterapie presso le Università di Siena e... Leggi di più...
chiara Acquisto verificato
Era da anni che volevo leggerlo, e da anni che seguo i consigli di Fiamma Ferraro. Molto interessante. Da leggere per informarsi e prendere in mano la propria salute, che è un diritto/dovere.
Emma
Acquisto verificato
Questo libro fa chiarezza su un sacco di miti e falsi miti connessi alla respirazione. E' strano ci occupiamo di mangiar bene e di fare movimento fisico e poi respiriamo malissimo. Eppure senza respirare moriamo in pochissimi minuti... Gli esercizi illustrati sono semplici ed attuabili. Tutto è illustrato con chiarezza e semplicità. Acquisire maggior consapevolezza e maggior controllo sulla respirazione, può davvero cambiare la vita e lo stato di salute. A partire dalla semplice correzione di errori sciocchi, come respirare con la bocca aperta, che tutti facciamo. Molto interessante.
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chiara
Acquisto verificato
Era da anni che volevo leggerlo, e da anni che seguo i consigli di Fiamma Ferraro. Molto interessante. Da leggere per informarsi e prendere in mano la propria salute, che è un diritto/dovere.
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Myriam
Acquisto verificato
Ero un pò titubante sull'utilità di questo libro, ma incentivata dallo sconto del 50% l'ho comprato. Evidentemente era questa la strada giusta che dovevo seguire e lo sconto è stato un chiaro segno che io ho colto al volo. La Dottoressa Ferraro esprime in modo molto esaustivo la parte teorica del respiro, ho scoperto che non basta immagazzinare tanto ossigeno fino a farci scoppiare i polmoni, non è per niente utile!!! Ho scoperto quanto sia davvero danneggiante per il nostro organismo respirare con la bocca, cosa che io continuo a fare, ma seguendo gli esercizi buteiko, che sono veramente semplici ed accessibili a tutti, sono convinta che smetterò presto di respirare con la bocca aperta. Questo libro mi ha colpito a tale punto che ho chiesto alla dottoressa Ferraro, informazioni sui corsi per diventare istruttore buteiko. E' veramente consigliato per tutti coloro che hanno seriamente intenzione di raggiungere il benessere.
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Riconoscere e Gestire le Emozioni Scatenanti nella Vita di Ogni Giorno - Libro
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