Data di acquisto: 08/11/2022
Una delle opere più utili lette sullo Yoga
Arogya Yoga per la Salute e il Benessere — Libro
Data di acquisto: 08/11/2022
Una delle opere più utili lette sullo Yoga
Data di acquisto: 02/12/2021
Questo libro è stato scritto dal maestro B.K.S. Iyengar per avvicinare alla pratica dello yoga gli indiani. E' molto chiaro e scorrevole. Ci sono spiegazioni dettagliate non solo sull'esecuzione di asana ma anche sulla sequenza con cui eseguirle. Ritengo sia molto utile per chi voglia approcciarsi allo yoga, ma anche molto prezioso per i praticanti più esperti.