Recensioni e opinioni su “Ansia? Che Ridere!”

Ansia? Che Ridere! — Libro

Trasforma la tua ansia in forza - Non credere a tutto ciò che ti dice la mente - Trasforma la tua vita con la forza delle emozioni

Caterina Pettinato

su 5 recensioni

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Libriccino molto utile. L' autrice mescola percorso personale e validi spunti per integrare l' ansia, quando ancora non ha raggiunto la patologia. Bellissima la proposta della risata quotidiana!

IL TITOLO PROMETTE E LA LETTURA DEL LIBRO CONFERMA CHE RIDERE E' LA CURA MIGLIORE.

Questo libro è scritto bene, scorrevole, inizia subito con gli esercizi. Fornisce molti spunti riflessivi. Devo ancora concluderlo ma sembra ottimo

Davvero un modo interessante di vedere l'ansia! Senza colpevolizzarsi ma rimboccandosi le maniche un poco alla volta. Ci sono utili esercizi. Molti spunti su cui lavorare. Praticamente leggendo questo libro è come se aveste seguito un corso. Complimenti Caterina!

libro pratico ed efficace con strategie di immediato utilizzo. L’ho potuto sperimentare in un periodo di delicatezza emotivo e mi è servito molto.

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