Il Seitan è un alimento vegetale proteico, ideale come alternativa alla carne.
Buono perché
- Vegan
- Fonte di proteine vegetali
- 100% vegetale
Ad alto contenuto di proteine: L'indicazione nutrizionale è consentita quando almeno il 20% dell'energia del prodotto è apportata da proteine.
Certificato Vegan: Marchio di autocertificazione disciplinato dal protocollo interno Fior di Loto dedicato ai prodotti vegani. La presenza del simbolo garantisce l’assenza di olio di palma e di ingredienti di origine animale in ricetta e nelle linee produttive in cui vengono realizzati.
Consigli d'utilizzo
Il Seitan va sgocciolato bene prima dell'utilizzo.
La dose consigliata per persona è di 75g do prodotto sgocciolato, pari ad una fetta di seitan.
RICETTA (dosi per 4 persone) - SEITAN ALLE VERDURE
300 gr. di seitan a fette, 500 gr. di pomodori, 1 peperone giallo, 1 peperone verde, 2 zucchine, 1 cipolla, olio extravergine d'oliva, pepe, sale.
Pulire e lavare gli ortaggi, ridurre a dadini i pomodori e i peperoni, tagliare le zucchine a rondelle, tritare la cipolla.
In una padella, fare imbiondire il trito di cipolla in olio extravergine d'oliva: aggiungere pomodori, peperoni e zucchine, aggiustare di pepe e sale, cuocere a fuoco basso per cinque minuti.
Tagliare il seitan a spezzatini ed unirlo alle verdure.
Completare la cottura per pochi minuti mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure non saranno ben cotte. Servire caldo.
Acqua, glutine estratto da farina di frumento bio, salsa di soia shoyu bio (acqua, soia bio, frumento bio, sale marino), farina di frumento bio, zenzero bio.