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Bolshedens Industriväg 18
427 50 Billdal
SVEZIA
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Rullo Massaggiante - Compact Foam Roller
Per rilasciare la tensione accumulata e alleviare la rigidità
| Prezzo: | € 25,99 |
| Tutti i prezzi includono IVA |
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Descrizione
Il Rullo Foam Roller è lo strumento ideale per esercizi che coinvolgano le fasce muscolari di cosce, schiena, spalle e nuca.
- Dimensioni compatte
- Ideale per l'allenamento
- Rilascia la tensione accumulata e la rigidità
- Texture in rilievo, antiscivolo.
- Privo di ftalati
Le dimensioni compatte sono ideali per i viaggi e ideali per la palestra. Un rullo studiato per rilasciare la tensione accumulata e alleviare la rigidità.
Come si usa
- Gambe di lato: Posizionare il rullo sotto all'esterno della parte superiore della gamba, raddrizzare la gamba e puntare dita dei piedi. Premere le mani sul pavimento e spostare il corpo avanti e indietro mentre si fa scorrere il rullo lungo lato della gamba superiore
- Gambe dietro: Posizionare il rullo sotto la schiena della gamba superiore, raddrizzare gamba con il tallone sollevato dal pavimento. Premere le mani sul pavimento, sollevare leggermente i glutei e corpo in avanti e all'indietro mentre si indietro mentre si fa rotolare rullo lungo la parte posteriore della gamba superiore.
- Gambe frontale: Posizionare il rullo sotto la parte anteriore della gamba superiore, raddrizzare gamba con le punte dei piedi sul pavimento. Premere le mani sul pavimento, e spostare il corpo in avanti
e indietro mentre rotolare il rullo lungo la parte anteriore della gamba superiore. - Spalle: Posizionare il rullo sotto la schiena, piegare le gambe e raddrizzare le braccia. Premere i piedi e le mani nel pavimento, sollevare glutei e spostare il corpo avanti e indietro mentre si fa rotolare il rullo lungo centro della parte superiore della schiena.
- Schiena: Posizionare il rullo sotto la schiena, piegare gambe e braccia. Premere i piedi e i gomiti nel pavimento, sollevare i glutei e spostare il corpo in avanti e indietro mentre rullo lungo il centro della della schiena.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Gaiam
|
| Tipo | Prodotto |
| Note | Materiale: Plastica |
| Diametro | 10 cm |
| Lunghezza | 30 cm |
| Peso netto | 80 g |
| Lo trovi in | Yoga e Meditazione: #Blocchi e supporti |
| MCR-NR | 398738 |
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 23/10/2023
Lo utilizzo per l'automassaggio e svolge egregiamente la sua funzione.Solido ma non troppo duro.
Data di acquisto: 29/09/2023
Sento i muscoli che si allungano e rilassano! 10 minuti al giorno e mi sento rinata, anche la postura migliora
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