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Rullo Massaggiante - Compact Foam Roller

Per rilasciare la tensione accumulata e alleviare la rigidità



Valutazione: 4.75 / 5 (4 recensioni 4 recensioni)

Prezzo: € 25,99
Tutti i prezzi includono IVA
Prezzo applicato: € 25,99
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Descrizione

Il Rullo Foam Roller è lo strumento ideale per esercizi che coinvolgano le fasce muscolari di cosce, schiena, spalle e nuca.

  • Dimensioni compatte
  • Ideale per l'allenamento
  • Rilascia la tensione accumulata e la rigidità
  • Texture in rilievo, antiscivolo.
  • Privo di ftalati

Le dimensioni compatte sono ideali per i viaggi e ideali per la palestra. Un rullo studiato per rilasciare la tensione accumulata e alleviare la rigidità. 

Come si usa

  • Gambe di lato: Posizionare il rullo sotto all'esterno della parte superiore della gamba, raddrizzare la gamba e puntare dita dei piedi. Premere le mani sul pavimento e spostare il corpo avanti e indietro mentre si fa scorrere il rullo lungo lato della gamba superiore
  • Gambe dietro: Posizionare il rullo sotto la schiena della gamba superiore, raddrizzare gamba con il tallone sollevato dal pavimento. Premere le mani sul pavimento, sollevare leggermente i glutei e corpo in avanti e all'indietro mentre si indietro mentre si fa rotolare rullo lungo la parte posteriore della gamba superiore.
  • Gambe frontale: Posizionare il rullo sotto la parte anteriore della gamba superiore, raddrizzare gamba con le punte dei piedi sul pavimento. Premere le mani sul pavimento, e spostare il corpo in avanti
    e indietro mentre rotolare il rullo lungo la parte anteriore della gamba superiore.
  • Spalle: Posizionare il rullo sotto la schiena, piegare le gambe e raddrizzare le braccia. Premere i piedi e le mani nel pavimento, sollevare glutei e spostare il corpo avanti e indietro mentre si fa rotolare il rullo lungo centro della parte superiore della schiena.
  • Schiena: Posizionare il rullo sotto la schiena, piegare gambe e braccia. Premere i piedi e i gomiti nel pavimento, sollevare i glutei e spostare il corpo in avanti e indietro mentre rullo lungo il centro della della schiena.

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Marca Gaiam
Tipo Prodotto
Note

Materiale: Plastica

Codice produttore 60560
Diametro 10 cm
Lunghezza 30 cm
Peso netto 80 g
Lo trovi in Yoga e Meditazione: #Blocchi e supporti
MCR-NR 398738

Approfondimenti Video

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,8 stelle su 5

su 4 recensioni

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B
Barbara G.

Recensione del 21/08/2026

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 21/07/2026

M
Marianna A.

Recensione del 01/07/2026

Valutazione: 5 / 5
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M
Monica A.

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Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

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P
Patrizia R.

Recensione del 30/10/2023

Valutazione: 5 / 5
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