Basta un solo minuto per cambiare la tua coscienza, un minuto d'immersione in se stessi, un semplice minuto per creare una nuova vita, colma di amore e gioia.
OMI è la meditazione per tutti e per ogni momento, la tecnica efficace dell'Attenzione cosciente nella quotidianità.
Selene Calloni Williams, esperta di psicologia e yoga sciamanico nonché autrice di numerosi bestseller, e il musicista Diego Bassignana, in arte The Piano Painter, "il pittore dei suoni al pianoforte", si uniscono per regalarci un'esperienza unica attraverso "OMI musicali", il loro nuovo CD.
All'interno troverai ben 13 brani inediti, che accompagnano gli OMI, anagramma per One Minute Immersion, mini meditazioni da un minuto, tratte dalle dirette che Selene Calloni Williams tiene sui suoi canali social, magistralmente musicate da Diego Bassignana affinché possano penetrare in profondità in chi li ascolta.
Si tratta di tredici "tele"/OMI fatti per stimolare diverse qualità dell'animo, della psiche e del carattere, da poter riascoltare tutte le volte che lo si desidera.
Brevi immersioni coscienti di circa un minuto, che a volte richiedono di fermarsi tenendo una postura dignitosa, ma altre volte è possibile ripetere l'OMI mentre si sta facendo dell'altro. Una meditazione che va ripetuta almeno tre volte nella giornata, seguendo la pratica del breve ma continuato.
Proprio per questo è un tipo di meditazione che si adatta alla perfezione agli stili di vita più diversi. Va bene per chi è molto indaffarato e non si ferma mai, ma anche per chi già pratica la meditazione e può decidere di aggiungere altri momenti di immersione cosciente nella propria giornata.
I temi degli OMI sono tra quelli più sentiti dell'autrice:
- utili per riconnetterci ai nostri antenati;
- vivere con più attenzione il nostro Presente;
- entrare in connessione con i nostri guardiani e i Nat, ossia le forze archetipiche che dominano la natura e la psiche umana;
- affrontare le pene d'amore, e molto altro ancora.
"OMI Musicali" è uno strumento altamente potente e ispirate, dal grande potere trasformativo, capace di connetterci con la parte più profonda di noi stessi e di sostenerci nel nostro viaggio di risveglio.
La musica rilassante e meravigliosa e queste illuminanti meditazioni evocano nel cuore sensazioni nuove che consentono di aumentare la comunione con noi stessi.
Il CD OMI ci darà aiuto, sostegno e forza lungo il cammino: è uno strumento semplice e importante.
OMI è una pratica per accedere al pensiero del cuore e realizzare consapevolezza della relazione a mezzo dell'Attenzione. Si pratica per un minuto anche durante le attività quotidiane e consiste nell'unione di presenza mentale e pensiero del cuore, sempre durante l'arco del giorno e della notte, nella veglia e nel sonno.
OMI è un sistema di meditazione per intensificare il rapporto con lo spirito guida. Nell'unione con il nostro spirito possiamo creare visioni e risvegliare le energie necessarie per attuarle.
OMI è un grande esercizio di percezione che ci porta ad aprirci a un diverso modo di vedere la realtà, nuovo e molto antico al tempo stesso. OMI ci abitua a sentire gli eventi che ci accadono, le emozioni e le idee che li accompagnano come aspetti del divino, del nostro amante invisibile, il nostro grande Maestro, e a lasciar andare in via definita la paura per vivere la nostra vita nell'amore.
Inizia un viaggio di crescita, trasformazione e introspezione partendo da te stesso attraverso questi OMI. La via della Felicità è solo a un passo da te!
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