C'è stato un momento, dopo il Covid, in cui sembrava che, per essere felici, bisognasse mollare tutto e trasferirsi dall'altra parte del mondo. Ve lo ricordate?
Non c’è nulla di male a voler intraprendere un percorso di questo tipo. Ma per la maggior parte di noi un cambiamento di vita così radicale non corrisponde ai nostri desideri, obiettivi e possibilità. Eppure, in tanti, ogni giorno, sentiamo il bisogno di un cambiamento.
Personalmente la cosa che sto cercando di cambiare per stare bene, in questo periodo della mia vita, è il ritmo. Un ritmo che sento spesso come accelerato, troppo veloce, frenetico. Senti se capita anche a te: mi sveglio la mattina e inizio a incastrare tutti i lavori domestici che vorrei fare prima di uscire di casa per venire in ufficio. E così, tra una lavatrice da caricare, la tavola della colazione da sparecchiare, i miei figli che mi chiamano, mi sento già in affanno e in ritardo sulla giornata.
Cosa sto facendo per cercare di stare meglio? Te lo racconto nell’articolo Ho ricominciato a leggere e ho ritrovato uno spazio per me che trovi a pagina 90 della rivista Vivi Consapevole 86.
Su Vivi Consapevole 86, infatti, abbiamo deciso di proporti piccoli cambiamenti sostenibili per stare bene: parliamo di alimentazione, salute e relazioni. Tutto parte dall’ascolto di noi, dal capire cosa ci fa davvero bene, al di là delle mode, dei trend, delle pressioni che ci vengono dai social e una cultura che spesso ci spinge a rincorrere modelli uguali per tutti.
Tra gli articoli di questo numero ce ne sono due che ti consiglio di leggere per primi. Quello sul digiuno intermittente ci ricorda una cosa che tendiamo a dimenticare: non tutto ciò che funziona per qualcuno funziona per tutti. E quello sull'ecologia digitale parte da una domanda che, in questo periodo, mi sta particolarmente a cuore: quanto del nostro tempo è davvero scelto da noi?
Quello che ho capito lavorando a questo numero è che ascolto significa scelta e scelta significa libertà. Non sempre serve cambiare città, lavoro o vita per stare meglio. A volte basta iniziare da un gesto piccolo, ma scelto davvero da noi.
Vivi Consapevole 86 lo ricevi in omaggio con il tuo prossimo ordine: la tua copia ti aspetta!
Marianna
Giornalista e direttrice di Vivi Consapevole
