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Il Magnesio è fondamentale nella trasmissione dell'impulso nervoso e nella contrazione muscolare.
La Vitamina B6 normalizza le funzioni del sistema nervoso, di quello immunitario e regola l'attività ormonale.
I semi di Griffonia favoriscono il normale tono dell'umore, il rilassamento (sonno) e benessere mentale e il controllo del senso di fame. Le radici di Rodiola favoriscono il normale tono dell'umore, tonico (stanchezza fisica, mentale). Tonicoadattogeno.
Il Magnesio marino è una soluzione ricavata dalla concentrazione naturale di acqua di mare di provenienza mediterranea ottenuta tramite l'evaporazione solare di una salina.
Dopo l'evaporazione del cloro e la cristallizzazione e i depositi successivi dei sali di calcio, sodio e potassio e della maggior parte del solfato di magnesio inizialmente contenuta nell'acqua di mare, il processo di concentrazione conduce finalmente alla soluzione concentrata di cloruro di magnesio di origine marina.
CONSIGLI D'USO
Assumere 2 capsule al giorno.
Minerale essenziale. Rientra nei processi legati alle attività del sistema nervoso, apparato scheletrico, muscolare e circolatorio.
Riveste un importante ruolo nella trasmissione dell'impulso nervoso e nella contrazione muscolare.
La sua carenza si manifesta con una serie di sintomi diversi che vanno da alterazioni del ritmo cardiaco, ad ansia, cefalea, insonnia, disturbi del ciclo mestruale, crampi muscolari. Per colmare tale carenza se ne consiglia un'assunzione giornaliera, poichè non presenta controindicazioni di sovradosaggio, a differenza di altri minerali.
Il vantaggio di usare il M. marino (cloruro di Magnesio) consiste essenzialmente nel fatto che questo è un sale organico, quindi più facilmente assimilabile e di più facile ritenzione rispetto ai sali di magnesio inorganici.
Questa maggiore biodisponibilità permette inoltre migliori risultati con minori quantità di prodotto.
Normalizza le funzioni del sistema nervoso, normalizza le funzioni del sistema immunitario, regola l'attività ormonale.
Pianta spontanea delle regioni montuose (dai 3000 ai 5000 m) di Europa ed Asia settentrionali.
In Siberia, dove è detta Radice d'oro, è usata nella medicina popolare contro la stanchezza e il suo uso pare connesso alla sorprendente longevità delle popolazioni locali.
Le principali sperimentazioni cliniche degli studiosi dell'Ex Unione Sovietica, hanno confermato le valenze attribuite dalla tradizione popolare riguardo alla resistenza alla fatica e al freddo, alla normalizzazione delle funzioni dell'organismo anche in presenza di stress di varia natura.
Ne esistono circa 200 varietà, ma la Rosea è la più apprezzata per ricchezza di principi attivi, in particolare salidroside e rosavina.
Fin dall'antichità si usavano rimedi erboristici derivati da piante dette adaptogeni per combattere stress fisici che intellettuali. La R., poco conosciuta in occidente fino a pochi anni fa, è considerata oggi l'adattogeno più completo.
Per essere Adattogena, una pianta non deve essere tossica, deve permettere tutte le normali funzioni fisiologiche dell'organismo; l'azione esercitata dai principi attivi contenuti deve essere di tipo aspecifico e mantenere le corrette funzionalità dell'organismo anche in presenza di situazioni di affaticamento (es. stress fisico o mentale, etc); deve esercitare un'azione rivolta alla normalizzazione delle funzioni dell'organismo anche in presenza di condizioni patologiche.
Rodiola e depressione
In base alle sperimentazioni condotte fino ad ora, sembra che l'azione dell'estratto di radice di Rodiola rosea nei confronti della depressione, si esplichi attraverso l'innalzamento dei livelli di serotonina nel sangue. Questo avviene più per un suo preservamento che per la stimolazione di una sua biosintesi.
Recenti studi affermano che la Rodhiola rosea si è dimostrata in grado di ridurre significativamente la sintomatologia collegata alla depressione.
Memoria e apprendimento
L'azione adattogena della Rhodiola rosea si esplica anche in quelle situazioni nelle quali la fonte di stress è rappresentata da un'attività intellettuale particolarmente intensa.
La somministrazione di estratto di Rodiola rosea è in grado di esercitare un effetto stimolante nei confronti dell'attività mentale, migliorando la concentrazione, la lucidità ed il potenziale mnemonico.
Tale effetto è stato fino ad oggi oggetto di numerosi studi, sebbene l'esatto meccanismo d'azione non sia ancora del tutto chiarito.
Rodiola e mantenimento del peso corporeo
L'estratto di Rodiola rosea è in grado di stimolare l'attività della lipasi, favorendo conseguentemente la mobilitazione dei grassi
Tale proprietà è stata oggetto di alcuni interessanti studi volti a definire al meglio il ruolo che è possibile attribuire all'estratto secco ottenuto dalla radice di Rodiola rosea nell'ambito di un programma mirato alla perdita o al mantenimento del peso corporeo.
Performance sportive
La maggioranza degli studi fino ad oggi disponibili sulla Rodiola rosea hanno riguardato il suo effetto migliorativo nei confronti delle performance sportive.
Molti di questi sono stati condotti nell'Ex Unione Sovietica ed hanno reso l'estratto di Rodiola rosea uno dei prodotti naturali più consigliati ed utilizzati dagli atleti russi per incrementare il rendimento e ridurre la durata della fase di recupero.
In generale, l'attività associata all'estratto di Rodiola rosea si è dimostrata effettiva già da sola o anche in associazione con quella di altre piante.
Rodiola e cuore
È ormai a tutti noto come lo stress costituisca uno dei principali fattori di rischio delle patologie cardiache e dell'apparato cardiovascolare.
L'azione adattogena esercitata dall'estratto di Rodiola rosea si esplica mediante la modulazione della risposta del cuore allo stress ed è dunque indirizzata alla protezione del tessuto cardiaco.
Gli esatti meccanismi con i quali possa realizzarsi un'azione di questo tipo necessitano di un ulteriore approfondimento. Da alcune sperimentazioni condotte su animali sembra comunque che l'estratto di Rodiola rosea possa contribuire alla prevenzione delle patologie cardiache probabilmente mediante un'azione di modulazione del rilascio di catecolamine e di corticoidi nella fase di risposta allo stress.
Rodiola e apparato genitale
Le proprietà toniche e stimolanti della Rhodiola rosea sono note da secoli alla popolazione Russa. Uno studio condotto in un istituto di ricerca russo ha messo in evidenza come potrebbero esistere evidenze scientifiche per quanto asserito dalle credenze popolari.
Pianta legnosa della famiglia delle Fabacee diffusa principalmente nelle aree tropicali dell'Africa.
La Griffonia è costituita dai semi maturi che contengono 5-HTP (5-idrossitriptofano), precursore immediato nella biosintesi del neurotrasmettitore Serotonina, uno dei principali neurotrasmettitori del sistema nervoso ed è coinvolto nella regolazione del tono dell'umore, del sonno (la serotonina è a sua volta precursore della melatonina) e della fame.
Quindi mediante l'assunzione di Griffonia è possibile aumentare l'apporto di 5-HTP ed incrementare i livelli di serotonina nell'organismo, con risultati positivi sul tono dell'umore, sulla qualità del sonno, sul contenimento dell'ansia e della fame nervosa o compulsiva, in particolare nel desiderio dei carboidrati. Griffonia e fame nervosa
Il 5-HTP induce un effetto inibitorio sull'ipotalamo mediato da un aumento di serotonina, che genera un senso di sazietà con conseguente riduzione dell'appetito e diminuzione del peso corporeo.
Griffonia e depressione
Il 5-HTP in quanto precursore della serotonina, incrementa la produzione di essa ed esplica una comprovata attività antidepressiva. Accanto all'effetto antidepressivo, numerosi studi attestano l'efficacia clinica del 5-HTP in caso di sindromi ansiose e di crisi fobiche. Quindi un'integrazione di 5-HTP nella dieta è in grado di normalizzare il tono dell'umore.
Griffonia e sonno
Dato che la serotonina è il precursore della melatonina e poiché quest'ultima facilita la regolazione del sonno, l'incremento nella sintesi di serotonina si traduce in una regolarizzazione del ritmo sonno-veglia.
| Marca | |
| Tipo | Prodotto |
| Confezione | 25 gr - 60 capsule |
| MCR-NR | 154475 |
| Vitamina B6 | 2,42 mg |
| Magnesio | 300 mg |
| Griffonia semi | 200 mg |
| Rodiola radice | 132 mg |
Data di acquisto: 24/02/2026
Questa combinazione è perfetta per controllare gli attacchi di fame nervosa e rimanere in un regime alimentare corretto. La Griffonia aiuta chi come me soffre spesso di sbalzi di umore o è meteoropatico durante i cambi stagione
Data di acquisto: 20/04/2018
Gradito omaggio di Macrolibrarsi. In genere prendo quotidianamente il Magnesio Supremo. Ho stoppato il suo utilizzo nel periodo che ho preso queste capsule. Non ho percepito differenze in realtà. A voi l'ardua sentenza!
Data di acquisto: 11/02/2025
Ricevuto in omaggio , l ho preso per due mesi ogni giorno e ho notato che sin dalla prima settimana ero più attiva , avevo più energie e meno stanchezza . Lo acquisterò per il prossimo autunno
Data di acquisto: 14/03/2025
Ricevuta come omaggio da Macrolibrarsi qualche mese fa. Mi sono trovata bene, è un buon mix e se assunto con regolarità fornisce energia mentale.
Data di acquisto: 14/03/2025
Buono ma ho provato di meglio per tenere a bada lo stress, ma si sa che ogni individuo è differente e risponde in modo diverso ai principi attivi.
Data di acquisto: 14/03/2025
come al solito macrolibrarsi stupisce con graditissimi omaggi super utili e pieni.... mi sono trovata benissimo.. marca ottima sicuramente riacquistero' questo prodotto e lo consigliero' grazie ancora
Data di acquisto: 14/03/2025
La composizione è davvero ben equilibrata con ingredienti efficaci per dare un aiuto all'ansia e allo stress emotivo. Ricevuto in omaggio in questo sito, è stato utile in un momento particolarmente stressante. Sempre graditi gli omaggi che proponete.
Data di acquisto: 20/04/2018
Ho preso questo integratore in un periodo della mia vita in cui avevo bisogno di una nuova dose d'energia perché mi sentivo scarico. Caso vuole che macro mi ha regalato una scatola di questo integratore e mi sono trovato davvero bene.
Data di acquisto: 20/04/2018
Gradito omaggio a base di Magnesio, minerale che integro tutto l'anno, importantissimo per il benessere di tutto il corpo e non solo. Molto comoda l'assunzione in capsule. Grazie
Data di acquisto: 11/02/2025
Integratore di qualità ma come tanti altri, su di me non va bene nel senso che mi rilassa troppo mentre su mio marito va meglio.
Data di acquisto: 11/02/2025
Lo sto assumendo di sera. È un buon integratore. Non mi convince del tutto la quantità di magnesio: penso non sia sufficiente, almeno per me, a volte mi prendono i crampi alle gambe, e questo significa che non copre il fabbisogno giornaliero
Data di acquisto: 11/02/2025
Ho ricevuto una confezione di questo integratore in omaggio e l’ho tirata fuori in questi giorni perché l’arrivo della primavera mi aveva reso terribilmente fiacca e nervosa. Non so se sia stato solo merito suo ma dopo alcuni giorni la situazione è migliorata.
Data di acquisto: 11/02/2025
Lo trovo un valido aiuto per i crampi alle gambe. Sono capsule che ingerisco facilmente e che posso prendere al mattino dopo colazione. Mi piace alternare i vari tipi di magnesio, quando ne ho bisogno, e questo è uno dei miei preferiti.
Data di acquisto: 11/02/2025
ottimo prodotto, lo consiglio
Data di acquisto: 11/02/2025
Ho ricevuto molto volentieri in omaggio il Magnesio Marino arricchito von la vitamina B6, la Griffonia e la Rodiola Rosea, erbe adattogene, antidepressive e rilassanti che aumentano la produzione di serotonina. Bene prenderlo alla sera. Grazie Macrolibrarsi
Data di acquisto: 11/02/2025
Ottimo integratore, la persona alla quale l'ho regalato a mia volta m'ha detto che più energia e dorme anche meglio durante la notte.
Data di acquisto: 11/02/2025
Ottimo mi serviva proprio considerando il mio momento ormonale. Sento già un beneficio. La sera dormo meglio. Consigliato!!
Data di acquisto: 11/02/2025
Un grande e utile omaggio molto apprezzato da macrolibrarsi, che dire è magnesio ottimo ma al prezzo pieno di 20 euro non lo consiglio.
Data di acquisto: 11/02/2025
Ottime per una giusta dose di energia quando si lavora e concentrazione mentre si studia. Sto rincorrendo una maggiore memorizzazione degli elementi studiati e letti grazie
Data di acquisto: 11/02/2025
Da diversi anni utilizzo a cicli integratori di magnesio, questo mi è arrivato in omaggio su un ordine ed è stato davvero gradito perchè unisce al magnesio altri elementi utili per il benessere psicofisico, mi stà piacendo molto e lo trovo efficace.
