Ginseng Siberiano in Polvere Bio

La polvere di Ginseng Siberiano è un ottimo tonico, rivitalizzante per l'organismo.

Consigliato per il fisico femminile.

• Azione tonica e rivitalizzante: Il Ginseng è forse l’ adattogeno più noto e utilizzato nella Medicina Tradizionale Cinese sin da tempi antichissimi. Significa che è in grado di portare l’organismo in uno stato di migliore resistenza, in modo da contrastare meglio i fattori di stress e quindi di potersi meglio adattare a condizioni di carico straordinario. Migliora così la vigilanza, lo stato di benessere generale e di resistenza fisica aiutando nella produzione di adrenalina. Quindi adatto alla stanchezza cronica. Alcuni studi condotti su atleti e sportivi in generale hanno dimostrato un miglioramento dell’efficienza del lavoro aerobio, con diminuzione della produzione di acido lattico e di acido piruvico, riduzione dei livelli di acidi grassi liberi nel sangue, aumento del consumo di ossigeno e della funzionalità respiratoria e un miglior recupero dopo sforzi prolungati.
• Azione sul sistema nervoso centrale: Il Ginseng è in grado di influenzare le capacità cognitive e i tempi di reazione agli stimoli. Infatti, sembra che abbia un effetto sull’attività elettrica delle cellule della corteccia cerebrale. Molto probabilmente, tale processo è dovuto ad un’azione di stimolo sul sistema colinergico. Il sistema colinergico controlla la memoria, l’attenzione e la funzionalità cerebrale. Inoltre il ginseng aumenta i livelli di dopamina, di adrenalina e nel cervello, ed è noto che queste sostanze hanno un’azione antidepressiva ed  euforizzante.Questi meccanismi d’azione spiegano quindi l’azione stimolante del ginseng a livello cerebrale.

Soggetti trattati con Ginseng hanno dimostrato infatti miglioramenti della memoria, della capacità di apprendimento, dell’attenzione e anche del tono dell’umore.

Uso: Polvere ideale da mescolare in un estratto di frutta o in uno yogurt, ma anche semplicemente con acqua o insieme ad una composta di frutta, negli smoothies in associazione con arancio, kiwi, banana. 

Dosaggio: La dose media giornaliera deve essere da 1 a 2 gr di polvere al giorno, fino a 3 gr per chi esercita attività intensa lavorativa o sportiva, a seconda della propria costituzione fisica e gli effetti ricercati.

Non prendere il Ginseng la sera perché può provocare insonnia, a meno che non si svolga un’attività o un lavoro notturno che ne può richiederne l’utilizzo proprio per restare svegli e avere un alto livello di concentrazione.

Gli effetti collaterali causati dal sovra-dosaggio di ginseng sono la tachicardia, insonnia, tremori, ipertensione, cefalea, irritabilità. Questi effetti collaterali si verificano in caso di dosaggio elevato e in associazione a sostanze neuro-stimolanti (caffè, alcool, ecc…)

Provenienza: Cina Settentrionale, Qualità biologica, essiccazione lenta a bassa temperatura.

Qualche informazione in più sula pianta....

Pianta vivace diventata estremamente rara allo stato selvatico, il Ginseng è nativo della Cina Settentrionale, della Siberia orientale, della Manciuria e della Corea. Cresce negli ambienti umidi e senza troppa luce.

La parte utilizzata della pianta è la radice.

Dalla radice viene estratta la polvere o l’estratto fluido di ginseng. I principi attivi più importanti contenuti nella radice sono dei composti fitochimici chiamati “ginsenosidi”. La nostra polvere ne contiene da 0,5% a 1,5%. Inoltre la radice contiene anche saponine, olio essenziale, polisaccaridi, fitosteroli, vitamine del gruppo B e minerali.