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Data di acquisto: 27/04/2019
Molto efficace per raggiungere stati di rilassamento profondo e per comunicare energeticamente con i propri intenti. Da provare senza dubbio.
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Yoga Nidra Avanzato & Antar Mouna Avanzato — CD
In italiano
Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)
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Descrizione
Condotto da Sw. Anandananda Saraswati - Edizioni Satyananda Ashram Italia 2008
CD 1 - YOGA NIDRA AVANZATO
La tecnica di Yoga Nidra deriva dal sistema esoterico di Nyasa così come descritto nelle scritture tantriche.
E' una pratica potente di pratyahara che fornisce un metodo sistematico per portarsi consciamente nelle aree più profonde della personalità, rimuovendo la stanchezza, gli squilibri emozionali, le tensioni mentali, e quindi rivitalizzando e ristrutturando la propria vita.
Yoga Nidra avanzato esplora il pieno potenziale della tecnica così come insegnato da Swami Satyananda Saraswati e sviluppato dalla Bihar School of Yoga.
CD 2 - ANTAR MOUNA AVANZATO
Antar Mouna o silenzio interiore porta all'esperienza di shanti e di sthira (pace e stabilità) della mente. Le chitta vritti (schemi mentali) vengono controllate mentre la mente fa esperienza di assenza di pensieri.
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Scheda Tecnica
| Marca | Satyananda Ashram Italia |
| Data pubblicazione | Dicembre 2008 |
| Tipo | Musica |
| Narratore | Lingua: Italiano |
| Durata | 40 minuti per CD |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga, Meditazione
Yoga e Meditazione: #Meditazione e Yoga |
| MCR-NR | 25572 |
Swami Satyananda è nato in una piccola città vicino ad Almora, ai piedi dell’Himalaya. Fin da bambino mostrò qualità straordinarie ed ebbe la sua prima esperienza spirituale all’età di sei anni. Fu benedetto da molti saggi e sadhu che passavano dalla sua casa diretti verso le più alte... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 31/01/2015
Soddisfattissima dell'acquisto! Pratico yoga nidra da qualche anno e trovo che sia una pratica impareggiabile per entrare in profondo contatto con la propria coscienza. E' davvero rilassante e riposante se si riesce ad entrare bene nell'esecuzione (40 minuti di yoga nidra equivalgono a 4-5 ore di sonno profondo). Trovo la voce molto adatta a questo tipo di pratica, perché calma, profonda, calda, dal timbro quasi irreale...divino. Sono invece una novella nella pratica di antar mouna e, devo dire la verità, trovo qualche difficoltà. E' una pratica meravigliosa, che mette davvero a dura prova. Non è affatto semplice (almeno per me) porsi come spettatore dei propri pensieri! Tuttavia è una sfida che accolgo con grande spirito di volontà. Vi terrò aggiornati sugli sviluppi della mia pratica... ;)
Aggiornamento: oggi sono riuscita a portare a termine, senza mai perdere la concentrazione, la mia pratica di Antar Mouna. la sfida continua: il silenzio interiore non è affatto scontato e raggiungerlo dà una forza incredibile. :)
L'assistenza clienti di Macrolibrarsi
Data di acquisto: 24/05/2012
Buono il contenuto e il ritmo della sequenza meditativa , ma la voce è un po metallica..
Data di acquisto: 03/04/2012
Indescrivibile il potere di questa meditazione, una delle più valide da me provata! Lo consiglio vivamente a chi è già pratico di meditazione.
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