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Superare le Prove Difficili - CD Audio + Libretto

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Descrizione


Le prove difficili comportano uno stato di stress, di fatica. La tensione che generano, purché non superi certi limiti, è naturale e positiva, perché consente di indirizzare la propria energia al superamento della prova.Bisogna però conoscerla e padroneggiarla.

La meditazione guidata, contenuta nel CD, con le musiche che lo accompagnano e con le indicazioni presenti nel manuale, aiuterà ad affrontare le prove difficili e a imparare ad accettarle come momento di crescita.

Il libretto allegato al CD spiega il problema del rilassamento nel suo aspetto psicologico e fornisce le indicazioni delle terapie naturali più utili. Contiene esercizi per rafforzare il fisico nelle parti che più risentono della paura e della tensione, e consigli sull'alimentazione ideale per dare forza, chiarezza e stabilità alla mente.

Il cd contiene una meditazione guidata, composta di musiche e testo, tesa ad allontanare la paura che si presenta quando si devono affrontare prove difficili, e a sviluppare il coraggio e la fiducia in se stessi attraverso la coscienza delle proprie capacità.

  • Durata del rilassamento: 20 minuti.
  • Durata della musica: 30 minuti.
EtichettaRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2002
TipoMusica
DurataCD audio 45 minuti + libretto 14 pagine
Lo trovi in#Meditazione/Rilassamento

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