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Acquistato il 29/07/2014
Poiché pratico regolarmente Yoga Nidra da diversi anni, ho potuto ascoltare molte tracce audio e questa posso definirla nella media. Il testo rispetta tutte le fasi della pratica con l'attenzione iniziale alla respirazione, la rotazione della coscienza, l'induzione graduale al rilassamento ma alla fine non riporta la consapevolezza al corpo disteso e abbandona il praticante ad un risveglio solitario che non è il massimo. La melodia alla base è abbastanza rilassante ma a mio avviso noiosa poiché molto ripetitiva e un po' cupa, il suono dell'acqua che la accompagna ne migliora l'effetto, la voce femminile che guida nella pratica è gradevole ma, per entrare nel vero stato di sonno yogico, dovrebbe esserlo di più. Ho praticato più di una volta con questa traccia, ma poi mi sono resa conto che non mi porta abbastanza in profondità come accade invece con altre guide più efficaci che letteralmente mi "rapiscono" e che riascolterò all'infinito perché l'effetto è ogni volta assicurato. Così dovrebbe essere.
Acquistato il 27/09/2013
molto bello, estremamente rilassante. utile a chi non prende sonno o si sveglia di notte per riaddormentarsi. pero' il finale e' incompleto, la voce non guida al ritorno, ti lascia li' a fare da solo... chi non e' abituato a meditare puo' sentirsi un po' abbandonato.
Acquistato il 15/09/2013
una delle migliori meditazioni guidate che io abbia mai sentito. è eccezionale!!!! l'acqua gioca un ruolo importantissimo a mio avviso ed anche la voce femminile è molto rilassante.
Acquistato il 03/04/2012
Ottima meditazione guidata, credo una delle migliori abbia mai avuto il piacere di sperimentare.
Acquistato il 19/06/2010
lo yoga nidra l'ho ricevuto come regalo per la prima volta dal mio insegnante di yoga(che ringrazio),poi ho trovato questo cd molto bello che mi aiuta tantissimo,specie quando dormo poco di notte!! da provare !!!
Acquistato il 14/09/2009
Bello. La voce è sufficientemente piacevole.
Acquistato il 01/03/2010
rilassante
Acquistato il 24/01/2010
belle sia la parte vocale che quella solo musicale
Acquistato il 12/02/2010
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