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Data di acquisto: 15/01/2010
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Music Fitness — CD
Musiche per una lezione di ginnastica divertente ed efficace
Nirodh Fortini
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Descrizione
Acoltare musica durante l’attività fisica infatti riduce la percezione dello sforzo, distogliendo l’attenzione dall’esercizio in sé e creando un’atmosfera piacevole e stimolante.
Ognuno di noi avrà provato a fare dell'attività fisica e avrà magari avuto modo di constatare personalmente il fatto che praticare gli esercizi a suon di musica risulta meno faticoso e più divertente.
Il ritmo facilita molto sia l’apprendimento, sia l’esecuzione degli esercizi: deve essere più lento nella fase del riscaldamento e in quella del defaticamento finale, per favorire lo scioglimento delle tensioni; musica ritmata, battiti, pulsioni migliorano invece la velocità e la qualità di esecuzione dei movimenti nella fase centrale dell’allenamento.
Questi brani sono appositamente studiati per rendere l'allenamento più efficace e divertente; naturalmente, possono essere ascoltati in qualunque altra occasione, come gradevole sottofondo per favorire l’armonizzazione di corpo e spirito.
Il Cd è a cura di Nirodh Fortini, da oltre 30 anni produttore di musiche e supporti per il benessere psicofisico.
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Scheda Tecnica
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2009 |
| Tipo | Musica |
| EAN | 9788857304168 |
| Lo trovi in | Libreria: #Altri Generi |
| MCR-NR | 26800 |
Nirodh Fortini da oltre 30 anni si occupa di ricerca nel settore della musica e dei video applicati anche alla terapia ed all’evoluzione della coscienza. Regista, compositore ed autore di musiche e film che possono essere usati nella meditazione e nel lavoro sul corpo.Dirige il Centro di... Leggi di più...
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