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Meditazioni Guidate 2 - Ricaricarsi di Energia con un Sonno Ristoratore — CD

Ushma Hinnawi



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Descrizione
Il sonno è un bisogno naturale, fisiologico. Dormire significa allontanarsi dalla concretezza della vita quotidiana per entrare nel mondo dei sogni in cui la nostra vita psichica può rielaborare, senza il controllo della razionalità, le esperienze vissute e trovare così meglio il suo equilibrio.

Accade però, a volte, che qualcosa ci impedisca di abbandonarci al riposo... Ma un sonno disturbato per un periodo troppo lungo procura seri danni, perché dormire è essenziale per la salute del corpo e dellamente.

Questo rilassamento, grazie alle musiche del CD e alle indicazioni contenute nel manuale, vi aiuterà a dormire sonni ristoratori. In particolare, esso vi farà:

• pensare al sonno come una pausa piacevole;
• scoprire il piacere di un buon risveglio;
• sentirvi riposati e dare ilmeglio di voi nelle attività quotidiane;
• potenziare lamemoria;
• sognare sogni meravigliosi.


Etichetta Red Edizioni
Data pubblicazione Ottobre 2007
Tipo Musica
EAN 9788874475803
Lo trovi in Musica: #Yoga, Meditazione
Yoga e Meditazione: #Meditazione e Yoga
MCR-NR 14841

Ushma Hinnawi, naturopata e master di Osho neo Reiki, dirige con Nirodh Fortini il Centro di meditazione Osho a Varazze. Ushma è "la voce" italiana di Maneesha, è con Osho dal 1978 e dal 1979 co-leader del centro Osho Arihant. Diplomata in Naturopatia, si è formata in Cromopuntura presso... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

giannina

Il Cd è molto rilassante.

Il Cd è molto rilassante. Anche il libretto è ben fatto. La traccia n.2 è bellissima. Mi dispiace però dare un giudizio molto negativo sulla voce della prima traccia. Veramente non si riesce ad ascoltare. Ci ho provato più volte ma non riesco. Quindi il voto va dalla 2 in poi. Quella voce purtroppo non rilassa anzi è fastidiosa. Però anche saltando la prima traccia la sensazione è positiva, è la notte il sonno è veramente profondo.

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giannina

Il Cd è molto rilassante.

Il Cd è molto rilassante. Anche il libretto è ben fatto. La traccia n.2 è bellissima. Mi dispiace però dare un giudizio molto negativo sulla voce della prima traccia. Veramente non si riesce ad ascoltare. Ci ho provato più volte ma non riesco. Quindi il voto va dalla 2 in poi. Quella voce purtroppo non rilassa anzi è fastidiosa. Però anche saltando la prima traccia la sensazione è positiva, è la notte il sonno è veramente profondo.

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