Zen per Immagini — Libro

questo libro mi è servito molto durante il periodo di frequenza della scuola di shiatsu, e ancora lo consulto in caso di necessità. E' semplice e chiaro e le immagini aiutano molto l'apprendimento e la memoria. consigliatissimo!

Libro da leggere gradualmente, perché non è di facile e immediata comprensione. Consiglio di prendere dimestichezza con gli esercizi di base prima di procedere con quelli successivi.

Tantissimi esercizi pratici e nozioni per la valutazione dello stato dei meridiani energetici. Un manuale che richiede molto tempo per essere sperimentato in toto. Consigliatissimo per professionisti del corpo o anche per insegnanti di ginnastica e professioni simili. Ottimo anche come compendio per la diagnosi secondo la MTC

Lo trovo difficile per chi come me si sta approcciando alla materia ma è alle prime armi... Lo utilizzo solo per le immagini degli esercizi ma i contenuti esplicativi mi sono ancora ostici... In ogni caso, qs è il mio limite che nn pregiudica l’indubbia validità del testo.

Su consiglio del mio Naturopata , ho acquistato questo libro rimanendone affascinato , come descrive le tecniche di respirazione. Ottimi gli esercizzi proposti, ma le immagini ed i schemi a mio avviso potevano essere fatti meglio . Nell'insieme lo giudico positivamente e di utilità .Consigliato.

utile e consogliato a chi come me studia shiatsu e vuole avere chiare posizioni ed esercizi.

Semplicemente geniale, ha cambiato il mio approccio alla vita in tutti i suoi aspetti

Sicuramente un libro sullo Shiatsu ma sopratutto di esercizi ideati dal M. Masunaga molto utili per favorire la libera circolazione dell'energia vitale e migliorare lo stato di generale benessere. Più chiaro per chi è già nel settore dello shiatsu, ma le foto e le descrizioni sono chiare per poter fare gli esercizi, e quindi vedere poi bei benefici.. Non si potrà più dire, non ho tempo, sono sempre di corsa..si possono fare in qualsiasi momento della giornata, anche in ufficio (vedi la sezione proprio dedicata a questi momenti)...poi li impari e diventano un rito per continuare a stare bene o per intervenire quando non si sta bene, e ci si sente bloccati energeticamente.

Caldamente consigliato a tutti, praticanti shiatsu e non, per scoprire meglio come funziona il nostro corpo e poter fare autodiagnosi facendo movimento. Notevole la differenza facendo gli esercizi base e ripetendoli dopo aver fatto quelli complementari, vi sembrerà naturale arrivare dove prima non potevate, Ci sono persino esercizi da fare in ufficio. All'inizio i colleghi vi guarderanno straniti, ma si ricrederanno presto e verranno a chiedervi il segreto della vostra salute e forma fisica/mentale...