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Zen - Leggere Dentro se Stessi - Libro

La meditazione come armonia tra mente e corpo

Silvia Canevaro



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Descrizione


La meditazione è un momento di ricerca, lo strumento che la filosofia Zen ha per raggiungere la natura divina in noi.

Lo zen è una pratica antichissima, nata in Cina più di 2.500 anni fa e trasmessosi fino ai giorni nostri in forma prevalentemente orale.

Quando si parla comunemente di zen, si pensa ad una religione o ad una filosofia.

In realtà non è così.

Lo zen non è neanche un concetto ma un'esperienza, una pratica costante e quotidiana tesa al riconoscimento della straordinarietà della nostra esistenza.

Senza voler in alcun modo fornire una panoramica esaustiva sulla pratica dello zen, nelle pagine di questo volume scoprirete aspetti e caratteristiche di questa disciplina meditativa dalla respirazione alle posture, dal linguaggio alla riflessione.

EditoreIdea Libri
Data pubblicazioneDicembre 2011
FormatoLibro - Pag 95 - 17x20
Nuova RistampaLuglio 2015
ISBN8862621383
EAN9788862621380
Lo trovi in#Zen
MCR-NR 102912
Silvia Canevaro

Silvia Canevaro ha scelto il nome della dea "Parvati" come suo pseudonimo yogico. Pratica Hatha yoga dal 2004 e insegna dal 2008 presso alcuni centri specializzati di Genova. Ama il contatto con la natura e il mare in particolare, perciò si diletta a organizzare seminari e vacanze yoga in luoghi... Leggi di più...

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La meditazione è un buonissimo aiuto per vivere più consapevolmente, lo consiglio a tutti.

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