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La consapevolezza e la visualizzazione dello "spazio del cuore" sono utili sia per rilassare le tensioni emozionali sia per entrare in contatto con la dimensione più raffinata e importante della personalità.
Lo Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Swami Satyananda Saraswati dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa.
La pratica di Yoga Nidra porta al rilassamento delle tensioni fisiche, mentali ed emozionali dell'individuo, lo stato di rilassamento permette inoltre di esplorare e trascendere le limitazioni della mente.
Questo crea la base per risvegliare il potenziale latente della mente superiore.
Pratica guidata da: Swami Anandananda Saraswati
| Marca | Satyananda Ashram Italia |
| Data pubblicazione | Gennaio 2012 |
| Formato | CD Audio |
| Codice produttore | 17 |
| Durata | 40 minuti |
| EAN | 2000001129678 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazioni ed esercizi guidati |
| MCR-NR | 131344 |
Swami Sivananda Sarasvati è stato medico, filosofo e yogi indiano. Nacque nel 1887 in una grande e nobile famiglia del Sud dell'India; laureatosi in medicina, si dedicò alla professione in Malesia con grande successo. Nel 1924, attratto dal richiamo della ricerca spirituale,... Leggi di più...
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