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Xiu Yang — Libro

Coltiva te stesso come fossi un germoglio

Mimi Kuo-Deemer




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Descrizione

Un distillato della millenaria saggezza cinese, da applicare nella stressante vita di oggi, per raggiungere l’equilibrio e il benessere. “Xiu Yang” si può tradurre come “l’arte di coltivare se stessi”, nutrendo, allenando e “coltivando” il corpo, la mente e lo spirito.

Proprio come una piantina appena germogliata, ognuno di noi ha bisogno di cura, nutrimento e amore per crescere forte e sano e per fiorire (o rifiorire). E, proprio come nel lavoro di un contadino, occorrono pazienza, costanza e amore.

Mimi Kuo-Deemer ci conduce alla scoperta di una tradizione antica ma attualissima, mirata a trovare un equilibrio interiore che si rifletta anche nell’aspetto esteriore e nelle relazioni con gli altri e con il mondo.

Lo yoga, la pratica della meditazione e quella del Qi Gong sono sempre più diffusi anche in Italia: questo libro combina sapientemente tutti e tre con gli insegnamenti di una filosofia di vita dal richiamo universale.

EditoreDeAgostini
Data pubblicazioneFebbraio 2020
FormatoLibro - Pag 304 - 14x21,3 cm
ISBN8851176582
EAN9788851176587
Lo trovi inLibri: #Ricerca della felicità
MCR-NR 179353

Mimi Kuo-Deemer è un'insegnante di yoga, mindfulness e Qi Gong riconosciuta a livello internazionale. Il suo canale YouTube ha superato i 2,9 milioni di visualizzazioni. Leggi di più...


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