+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Walking & Co — Libro

Fitness, divertimento e salute camminando - Nordic walking, corsa, breathwalking, escursioni con le racchette da neve

Bettina Wenzel




Prezzo di listino: € 17,50
Prezzo: € 16,63
Risparmi: € 0,87 (5 %)
Prezzo: € 16,63
Risparmi: € 0,87 (5 %)

Descrizione

Camminare è la miglior medicina che esista.

Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda.

In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una combinazione di yoga e walking.

Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 2008
FormatoLibro - Pag 222 - 17x24
Ultima ristampaGennaio 2014
ISBN8827219609
EAN9788827219607
Lo trovi inLibri: #Camminare
MCR-NR 56714

Bettina Wenzel è giornalista e scrittrice. I temi da lei trattati di preferenza sono lo sport, il fitness e la salute. Vive e lavora a Monaco di Baviera. Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Le Ricette del Dottor Mozzi 2 — Libro

(61)

€ 16,15 € 17,00 (5%)

Curarsi con la Candeggina? — Libro

(57)

€ 21,76 € 22,90 (5%)

L'Importanza della Vitamina C — Libro

(36)

€ 14,16 € 14,90 (5%)

La Quinta Essenza — Libro

€ 17,10 € 18,00 (5%)

La Pancia Lo Sa — Libro

€ 15,20 € 16,00 (5%)

I Codici dell'Acqua — Libro

€ 11,40 € 12,00 (5%)

Giorni di Festa ai Fornelli — Libro

€ 17,10 € 18,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.