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Data di acquisto: 01/07/2024
Ho regalato questo libro e mi ha detto che i pochi esercizi provati sono stati davvero utili per farla stare meglio. Potendo osservare qualche esercizio posso dire che mi sono parsi molto buoni per il loro fine.
Voglio Volermi Bene — Libro
60 esercizi per rafforzare la relazione con te stesso e tornare/imparare a volerti bene
Francesca Saccà
| Prezzo di listino: | € 16,00 |
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Descrizione
Voglio volermi bene. Tutto parte da qui. O può ripartire da qui.
Non è affatto semplice volersi bene, soprattutto se abbiamo vissuto relazioni tossiche che hanno minato la nostra autostima.
Dopo numerose pubblicazioni dedicate ai temi della manipolazione relazionale e delle conseguenze del narcisismo patologico sulle vittime, la Dott.ssa Francesca Saccà, psicoterapeuta e scrittrice, ha creato un libro che è un vero e proprio programma di allenamento intensivo con 60 esercizi pratici atti a potenziare i muscoli di amor proprio e autostima.
"Voglio volermi bene!" è un testo che insegna al lettore ad esercitare la capacità di riappropriarsi dell'amore per sé stesso e per la sua vita. Il titolo racchiude essenzialmente una promessa d'amore verso la propria persona che però, raccomanda l'autrice, va mantenuta attraverso la pratica.
Perché il volersi bene non può prescindere dalla capacità di mettersi in gioco assumendosi la responsabilità del proprio cambiamento attraverso un allenamento quotidiano e costante nel tempo.
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Scheda Tecnica
| Marca | Youcanprint Self-Publishing |
| Data pubblicazione | Maggio 2023 |
| Formato | Libro - Pag 123 - 13x20 cm |
| EAN | 9791221465723 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Autostima |
| MCR-NR | 441220 |
Francesca Saccà, psicologa, psicoterapeuta e scrittrice. È una psicologa clinica (Iscrizione Ordine Psicologi Lazio n. 13754) ed una psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale. Esercita la libera professione a Roma e si occupa di problematiche quali dipendenza... Leggi di più...
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