+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Articolo non disponibile - Servizio Avvisami disponibile

Vivere Vegetariano for Dummies — Libro

Suzanne Havala Hobbs




Prezzo di listino: € 19,90
Prezzo: € 18,91
Risparmi: € 0,99 (5 %)
Articolo non disponibile

Servizio Avvisami
Ti contatteremo gratuitamente e senza impegno d'acquisto via email quando il prodotto sarà disponibile

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.it (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Prodotti simili
Descrizione

Pensate di diventare vegetariani? Questa guida fornisce i consigli che servono per compiere una transizione dolce, salutare e felice per se stessi e l'intera famiglia; e tutti sperimentati! Vivere vegetariano For Dummies prevede ogni cosa, dalla conversione della cucina in uno spazio senza carne al rispetto di un'etichetta vegetariana basilare adattata a un pubblico italiano.

  • Definire il vegetarianismo: come e perché la vita vegetariana fa bene a voi e al pianeta;
  • Il gioco dei nomi: spiegazioni semplici per capire il vegetarianismo lacto-ovo, il veganismo, il flessitarismo e molto altro;
  • Attrezzare una cucina vegetariana: gli ingredienti comuni, come risparmiare sulla spesa oltre a utensili da cucina e tecniche;
  • Cucinare vegetariano: decine di ricette gustose che piaceranno a tutta la famiglia, dalle zuppe alle insalate, ai contorni;
  • Sostituire la carne e i suoi derivati: suggerimenti per utilizzare sostituti vegetariani e ingredienti diversi al posto della carne nelle ricette tradizionali.

In questo libro: i benefici di una dieta vegetariana per la salute; informazioni nutrizionali per vivere vegetariano; consigli per la spesa; informazioni sul linguaggio delle etichette alimentari; mangiare vegetariano al ristorante o in viaggio; consigli pratici per ricevere ospiti non vegetariani; ricette per pasti senza carne apprezzati da tutta la famiglia.

Prefazione

Introduzione

Parte 1: Essere vegetariani: di che si tratta?

Capitolo 1: Vegetarianismo 1.0: cominciamo dalle basi
Capitolo 2:1 vegetariani spuntano come funghi: perché ha senso vivere senza mangiare carne
Capitolo 3: Rudimenti di nutrizione per vegetariani
Capitolo 4: Integratori e buonsenso
Capitolo 5: Compiere la transizione ed eliminare la carne

Parte 2: Programmare e preparare la vostra cucina vegetariana

Capitolo 6: Familiarizzare con i più comuni ingredienti vegetariani
Capitolo 7: Fare la spesa e rifornire la dispensa
Capitolo 8: Attrezzi e tecniche per cucinare

Parte 3: La cucina facile: ricette per tutti

Capitolo 9: Andare oltre cereali e pane tostato: organizzare le basi della prima colazione
Capitolo 10: Servire antipasti semplici
Capitolo 11: Gustare zuppe semplici, insalate e contorni
Capitolo 12: Le portate principali: ricette senza carne
Capitolo 13: Prodotti da forno facili da cucinare
Capitolo 14: Servire dessert deliziosi
Capitolo 15: I piatti delle feste in stile vegetariano

Parte 4: Vivere, e amare, lo stile di vita vegetariano

Capitolo 16: Come cavarvela se siete i soli vegetariani in famiglia
Capitolo 17: L'etichetta di vegetariani in un mondo di non vegetariani
Capitolo 18: Cenare fuori casa

Parte 5: Vegetariani per tutta la vita

Capitolo 19: Il vegetarianismo in gravidanza
Capitolo 20: Vegetariani dalla nascita
Capitolo 21: Pasti senza carne per bambini e adolescenti
Capitolo 22: Invecchiare in salute: lo stile di vita vegetariano per gli adulti di tutte le età

Parte 6: Tutto in dieci punti

Capitolo 23: Dieci ottime ragioni per diventare vegetariani
Capitolo 24: Dieci semplici sostituti per i piatti vegetariani
Capitolo 25: Dieci idee vegetariane per pasti da asporto

Indice Analitico

EditoreHoepli
Data pubblicazioneAprile 2014
FormatoLibro - Pag 352
ISBN8820362724
EAN9788820362720
Lo trovi inLibri: #Dieta vegetariana #Per Negati
MCR-NR 109883


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Il Cibo del Risveglio — Libro

(19)

€ 11,88 € 12,50 (5%)

Dolci Buoni e Sani — Libro

(44)

€ 22,33 € 23,50 (5%)

Forte come l'Acqua — Libro

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Cucina Botanica — Libro

€ 17,58 € 18,50 (5%)

L'Agenda della Luna 2021 — Agenda

(38)

€ 8,55 € 9,00 (5%)

Lavorare con Gioia — Libro

€ 14,16 € 14,90 (5%)

Protocollo Contagio — Libro

(1)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.