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Vivere Biologicamente Sani e a Lungo — Libro

Una guida all'alimentazione equilibrata e alla ginnastica ossigenata per la cura di tutti noi

Ferenc Holecz




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Descrizione

Una guida per tutti che nasce da 50 anni di cure nutrizionali e di esperienza pratica

L’evoluzione messa in atto dall’uomo ha comportato un notevole cambiamento dello stile di vita e un impatto importante per il nostro pianeta.

Purtroppo, con eccessiva rapidità e senza basi scientifiche, sono nate numerose teorie nutrizionali che hanno portato a un’infinità di diete, senza il supporto basilare dell’indispensabile conoscenza biologica dell’essere umano. L’evoluzione commerciale del settore alimentare ha poi portato, indirettamente, al cambiamento del modo di cucinare gli alimenti, partendo da cibi già preparati o precotti che poveri delle sostanze nutritive necessarie per il fabbisogno di ogni singolo pasto, inducono un indebolimento di energie nel nostro organismo.

Se vogliamo vivere a lungo e in salute, dobbiamo tornare a nutrirci in modo sano e alimentare le nostre cellule a ogni pasto in modo equilibrato con cibi stagionali e territoriali. Questo nutrimento cellulare costituisce la nostra energia biologica nel rispetto fondamentale di ciascun DNA ossia nel rispetto della cultura nutrizionale regionale di appartenenza e provenienza.

Questo libro è il risultato di oltre un quarto di secolo di ricerche ed esperienze dell'autore con migliaia di pazienti e al cospetto di malattie di ogni genere, non di rado assai gravi: così è nata la teoria dell'equilibrio tridimensionale nell'essere umano, che permette di vivere sani e di curare e guarire numerose malattie.

Premessa

Prefazione

  1. Alimentare biologicamente le nostre cellule
  2. Le condizioni di un'alimentazione energetica
  3. Ossigenazione quotidiana per le cellule
  4. Abitare in case sane senza inquinamento da radon
  5. Fumo
  6. Alimentazione energetica biologicamente equilibrata
  7. Alimenti energetici
  8. Controlli del nostro corpo
  9. Minerali
  10. Vitamine
  11. Cereali integrali
  12. Legumi
  13. Verdure
  14. Frutta
  15. Carne
  16. Pesce
  17. Alimenti funzionali e il rapporto basico-acido
  18. Alimenti
  19. La suddivisione dei nutrienti nell'alimentazione associata ed energetica
  20. Proprietà delle spezie per arricchire i cibi con le loro energie e sapori
  21. Germogli
  22. La scelta e la preparazione degli alimenti
  23. Utensili e modi di cucinare
  24. Forni a microonde o infrarossi
  25. Preparazione degli alimenti per un consumo fuori casa
  26. Nutrirsi in modo sano per mantenere un equilibrio biologico
  27. Compensare le carenze nutritive ai pasti con le farine di verdure
  28. Antipasti e aperitivi
  29. Come cucinare brodi e minestre di cereali
  30. Minestra cremosa con cereali con aggiunta di poche verdure e di spezie
  31. Verdure
  32. Legumi
  33. Salse per le verdure e per la carne e il pesce
  34. La farina integrale da cucinare
  35. Latticini
  36. Consumare gnocchi e polenta ai pasti principali
  37. Carne e pesce
  38. Carne
  39. Pesce
  40. Frutta e dolci

Post scriptum

 

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2019
FormatoLibro - Pag 350 - 17 x 24
ISBN884813789X
EAN9788848137898
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute
MCR-NR 159226

Ferenc Holecz Studia psicologia, medicina biologica e nutrizione quantistica. Diventa professore docente e realizza la sua teoria dell’equilibrio tridimensionale. Approfondisce le ricerche nel campo magnetico cellulare vibrazionale e approfondisce la terapia complementare naturale per le... Leggi di più...

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