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Vivere Bene in Menopausa

Un programma olistico per affrontare al meglio questa età della vita.

Carolyn Chambers Clark




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Descrizione


Vivere la menopausa in modo sereno è possibile. Questo è il messaggio contenuto nel libro, che indica come alleviare e risolvere i disturbi più comuni di questa età della vita (vampate di calore, affaticamento, sbalzi d'umore, aumento di peso, insonnia, dolori muscolari) ricorrendo a una strategia olistica. Per ogni disturbo l'autrice descrive i rimedi nutrizionali e di medicina naturale più indicati, gli esercizi di Yoga, Tai Chi, ecc., le misure generali per ridurre lo stress.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2009 - in lingua originale: 2005
FormatoLibro - Pag 158 - 14x21
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