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Vincere la Bassa Autostima - Libro

Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale

Lucia Camporese, Massimiliano Sartirana, Riccardo Dalle Grave




Prezzo: € 20,00

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Descrizione


Numerosi dati indicano che la bassa autostima ha un effetto negativo, a volte devastante, sulla persona e la sua vita.

La bassa autostima è causa di pensieri negativi su di sé, emozioni negative, sintomi fisici e comportamenti problematici che danneggiano la prestazione scolastica e lavorativa, le relazioni interpersonali, il tempo libero e la cura di sé.

La bassa autostima gioca anche un ruolo importante nello sviluppo e nel mantenimento di alcuni gravi disturbi psicologici.

Molte persone che soffrono di depressione, disturbi dell'alimentazione, disturbi d'ansia o abuso di sostanze hanno un problema coesistente di bassa autostima. È stato anche dimostrato che la presenza di bassa autostima ostacola il trattamento di questi disturbi perché crea senso d'impotenza e sfiducia sulla possibilità di cambiare, influenzando negativamente l'adesione alla cura.

Per rispondere a tali difficoltà abbiamo scritto questo libro che è diviso in due parti.

  • La parte uno descrive i fattori di rischio, i meccanismi di mantenimento e il trattamento della bassa autostima.
  • La parte due mette a disposizione del grande pubblico un manuale di auto-aiuto derivato dalla terapia cognitivo comportamentale, un trattamento che si è dimostrato efficace per aiutare le persone che hanno un problema di bassa autostima.
EditorePositive Press
Data pubblicazioneOttobre 2013
FormatoLibro - Pag 184 - 15x21
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La dr.ssa Lucia Camporese, psicologa e psicoterapeuta, è responsabile dell'unità locale dell'Associazione Italiana Disturbi dell'Alimentazione e del Peso (AIDAP) di Padova. Leggi di più...

Il dr. Massimiliano Sartirana, psicologo e psicoterapeuta, è responsabile dell'unità locale dell'Associazione Italiana Disturbi dell'Alimentazione e del Peso (AIDAP) di Verona. Leggi di più...

Riccardo Dalle Grave

Riccardo Dalle Grave è laureato in Medicina e Chirurgia, è specializzato in Endocrinologia, Scienza dell'Alimentazione e Psicoterapia con indirizzo cognitivo comportamentale, è responsabile dell'Unità funzionale di Riabilitazione Nutrizionale della Casa di Cura Villa Garda, e presidente... Leggi di più...

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