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Vincere il Respiro Corto - Libro

La bronchite, l’enfisema, le sigarette...

Tom Smith




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Descrizione


Restate facilmente senza fiato quando correte per attraversare la strada? Vi viene l’affanno se camminate in leggera salita o persino in piano? Quando fate le scale dovete fermarvi o reggervi al corrimano? Allora questo è il libro che fa per voi!

Respirare è cosa essenziale per la nostra sopravvivenza, che ripetiamo più di 17 mila volte al giorno: per la maggior parte di noi si tratta di un atto scontato, ma non è affatto così. Purtroppo molte persone con gli anni sviluppano una patologia respiratoria, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), che rende loro progressivamente sempre più difficile respirare, tanto da dover ricorrere, negli stadi più avanzati, all’uso dell’ossigeno. Chi si ammala di questa malattia?

L’aspetto più inquietante è proprio questo: nelle nostre realtà sono pochissime le persone che si ammalano per cause genetiche o puramente ambientali. Secondo le ultime ricerche, gran parte dei malati sono fumatori e coloro che sono esposti a lungo al fumo passivo. Per fortuna, anche la medicina progredisce ed è oggi in grado di aiutare chi si viene a trovare in questa condizione, cercando di rallentare la progressione della malattia, riducendo i disagi e i disturbi da essa provocati e intervenendo sulle complicanze.

Ancora una volta Tom Smith ci conduce lungo un percorso che non è fatto soltanto dalla spiegazione delle cose e del perché accadono, ma aggiunge i metodi che si devono utilizzare per difendersi dall’aggressione della malattia, contrastandone la progressione.

Nota per il lettore 

Ringraziamenti

Introduzione 

  • Il punto di vista a partire dal 2010 

1 La respirazione 

  • Come respiriamo? 
  • Perché abbiamo bisogno di respirare?
  • Che succede quando respiriamo?
  • Difendere i polmoni 

2 Problemi respiratori: bronchite, enfisema, bronchiettasia e malattie connesse 

  • Introduzione 
  • La bronchite cronica
  • L'enfisema
  • Bronchiettasia 
  • Le cause della bronchite, dell'enfisema e della BPCO 

3 La BPCO: test ed esercizi

  • Il decorso della BPCO 
  • Chi si ammala di malattie croniche ai polmoni? 
  • Analizzare i polmoni 
  • Come l'attività fisica può aiutarvi a respirare più facilmente 
  • Mangiare in modo corretto

4 Smettere di fumare 

  • Che cosa succede quando si fuma?
  • Smettere di fumare

5 Curare la BPCO

  • Introduzione 
  • Sopravvivere all'inverno 
  • Curare i sintomi 
  • Venire a patti con la depressione 
  • Il bisogno di ossigeno — il collasso respiratorio e il cuore

6 Quando si ha bisogno di ossigeno

  • Introduzione
  • Sintomi del collasso respiratorio 
  • Le cure 
  • Un'ultima parola sul trattamento dell'ossigeno 

7 Un'interessante esperienza anglosassone: la vostra "squadra di soccorso" 

  • Chi sono e cosa possono fare per voi
  • Il sesso 
  • Prendersi cura di chi accudisce

8 Andare in vacanza 

9 La prospettiva dal 2010: come gestiamo la BPCO oggi

  • Come gestire la vostra BPCO
  • Raccomandazioni del NICE 

10 Pretendete ciò che vi spetta

  • I diritti del malato di BPCO: esenzioni, permessi lavorativi, assegni e pensioni d'invalidità

Molecole e farmaci

Ginnastiche terapeutiche

  • Metodo Alexander

Glossario

Indirizzi utili

  • Pagine antifumo
  • Pagine informative sulla Tecnica di Alexander

Indice analitico

L'autore

EditoreTarka
Data pubblicazioneAprile 2017
FormatoLibro - Pag 151 - 14 x 21 cm
ISBN8899898716
EAN9788899898717
Lo trovi in#Tecniche di Respiro
MCR-NR 9788899898717

Tom Smith medico, ricercatore, e prolifico scrittore di medicina, è famosissimo in patria per la rubrica "Doctor Doctor" che tiene da anni sul quotidiano "The Guardian". Leggi di più...

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