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Vegan per Principianti — Libro

Uno stile di vita sano e sostenibile in 4 settimane

Ruediger Dahlke




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Descrizione

L'alimentazione Vegana non è mai stata così semplice e completa grazie a questo libro!

La dieta vegana è molto di moda, ma molti hanno paura che seguendola si perdano dei nutrienti fondamentali.

In questo libro l’autore di bestseller Ruediger Dahlke, con un linguaggio semplice e chiaro, chiarisce tutti i dubbi nutrizionali, dal giusto apporto di vitamina B12 e ferro alle proteine vegetali di alta qualità, e illustra i rischi legati all’assunzione di carne e latticini, e le molte ragioni per passare a uno stile di vita vegano.

Quindi, attraverso un’ampia gamma di gustose ricette, mostra come la dieta vegana possa essere varia e ricca di soddisfazioni.

Il libro contiene un piano nutrizionale in 4 settimane per permettere a tutti di sperimentare i benefici dell’alimentazione vegana, anche a coloro che non pensano di rinunciare per sempre alla carne e ai latticini.

Editore LSWR
Data pubblicazione Ottobre 2015
Formato Libro - Pag 128 - 16,5 x 20 cm
ISBN 8868952513
EAN 9788868952518
Lo trovi in Libri: #Dieta Vegan #Ricette per Vegan
MCR-NR 102642

Rüdiger Dahlke, medico, è nato nel 1951. Laureato in medicina presso l'università di Monaco è specialista in terapie naturali e psicoterapia e autore di numerosi libri riguardanti il rapporto tra malattia, psiche e autocoscienza..Per quasi 40 anni, Dahlke ha... Leggi di più...

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