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Data di acquisto: 08/04/2022
Il libro ha contenuti molto interessanti e contiene oltre alle spiegazioni teoriche anche molti esercizi e spunti pratici che richiedono molta costanza nell'applicativo.
Vedere Meglio Senza Occhiali — Libro
Esercizi e tecniche fai da te
Paola Santagostino
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Descrizione
Per vedere bene occorre fare anche un buon uso degli occhi. Ma ogni giorno Tv, telefonini e monitor ci mettono a dura prova: chi di noi, a fine serata, non ha gli occhi stanchi o arrossati? Per sentirci meglio bastano semplici esercizi quotidiani, preziosi anche per chi non porta gli occhiali.
Scopri come salvarti... la vista con questo libro ricco di consigli pratici su ginnastica oculare, alimentazione, rimedi naturali e molto altro!
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Indice
Prefazione
TEORIA GENERALE
- L’occhio, questo sconosciuto
- Regole d’oro per una buona vista
ESERCIZI PRATICI PER MIGLIORARE LA VISTA
- Introduzione
- Il palming
- Il blinking
- L’oscillazione
- Il gioco della palla
- Lo sbirciamento
- Lo sguardo analitico
- Immaginazione e visualizzazione a scopo curativo
- La memoria per favorire il rilassamento e migliorare la vista
- Verifica conclusiva
CONSIGLI PRATICI E RIMEDI NATURALI
- Come leggere
- Come guardare cinema e TV
- Come prendere il sole
- La respirazione per gli occhi
- Massaggi per gli occhi
- L’alimentazione
- Le erbe per gli occhi
- Indicazioni per miopi, ipermetropi, presbiti e astigmatici
Scheda Tecnica
| Marca | Demetra |
| Data pubblicazione | Gennaio 2022 |
| Formato | Libro - Pag 124 - 14,5x19,5 cm |
| ISBN | 8844079224 |
| EAN | 9788844079222 |
| Lo trovi in | Libreria: #Metodo Bates #Miopia e problemi alla vista |
| MCR-NR | 201702 |
Svolge attività privata come psicoterapeuta specializzata in Medicina Psicosomatica, ha fatto parte del comitato direttivo di Riza psicosomatica ed ha elaborato una tecnica personale di utilizzo terapeutico della fiaba, su cui ha scritto il libro Guarire con una fiaba pubblicato con Feltrinelli... Leggi di più...
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